Leave Your Message
Datgelu 5 effaith hudolus lignin had llinFlaxseed - Brenin Lignin

Newyddion

Categorïau Newyddion
Newyddion Sylw

Datgelu 5 effaith hudolus lignin had llinFlaxseed - Brenin Lignin

2024-01-30 14:49:24

Mae hadau llin yn gyfoethog mewn Ar wahân i asid linolenig, mae hefyd yn gyfoethog mewn cydran arall - lignin.
Yn ystod yr 20 mlynedd diwethaf, mae llin wedi cael sylw gan y gymuned feddygol yn raddol. Yn gyntaf, canfuwyd ei fod yn gyfoethog mewn omega-3, ac yna canfuwyd ei fod yn cynnwys lignin, sydd â buddion iechyd pwysig i iechyd pobl.

234pfr2345qhx

Mae Lignin, a elwir hefyd yn isolarch diglucoside ffenolarch dolen agored, yn estrogen planhigyn sy'n debyg iawn i estrogen dynol. Ymhlith y 66 grawn sy'n cynnwys lignin, mae hadau llin yn safle cyntaf ac fe'i gelwir yn "brenin lignin", gyda chynnwys lignin 100 i 800 gwaith yn uwch na bwydydd eraill.


Beth yw manteision lignin i'r corff dynol?


Lignin ac iechyd berfeddol
Dangosodd 《American Journal of Clinical Nutrition》 y gall ymyrraeth lignans reoleiddio lefelau lactones berfeddol neu sylweddau gweithredol sy'n gysylltiedig â microbiota perfedd.
fflora, gwlychu'r coluddion a lleddfu rhwymedd, ond hefyd yn chwarae effaith gwrthlidiol yn uniongyrchol, a thrwy hynny newid gordewdra, clefyd cardiofasgwlaidd, diabetes math 2, ofari polycystig a chlefydau cronig eraill.
Lignans a chanser y fron
Mae astudiaethau wedi canfod y gall lignans atal synthesis estrogen ofarïaidd a lleihau'r risg o ganser y fron trwy effaith gynhwysfawr tri synthetas estradiol. Mae gan bobl sy'n bwyta llai o fwyd sy'n cynnwys lignans uchel risg uwch o ganser y fron (2-5 gwaith).
Lignin a Syndrom Mislif
Yn y 1990au, argymhellodd Coleg Meddygaeth Fewnol America therapi amnewid hormonau (HRT) ar gyfer menywod cyn y menopos. Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod gan ddefnydd hirdymor o HRT rai buddion ataliol, ond mae adweithiau niweidiol sy'n cynyddu'r risg o ganser y fron. Felly, mae pobl wedi troi at y naturiol
estrogen planhigion sy'n digwydd - lignin
#Lignin ac osteoporosis
Mae gan Lignin effaith debyg i estrogen, gan arafu colled esgyrn ac oedi osteoporosis.
#Lignin ac eiddo gwrthocsidiol
Mae'r grwpiau aromatig hawdd eu ocsideiddio sydd wedi'u cynnwys yn lignin yn ei roi â chynhwysedd gwrthocsidiol ac yn chwarae rôl gwrth-heneiddio.

Rhagolygon y farchnad o lignin

Gwledydd datblygedig y Gorllewin. Canada yn bennaf. Awstralia, yMae’r Deyrnas Unedig, a’r Unol Daleithiau, wedi gwneud llawer oymchwil a datblygu ar hadau llin sy'n cynnwys lignin fel agellir defnyddio food.Lignin swyddogaethol yn eang mewn gwasgu tabledi. brecwast grawnfwyd ac amnewidion prydau, emylsiynau uwch-ganolbwynt swyddogaethol maethol. a diodydd llaeth cyflawn, ymhlith cynhyrchion eraill sy'n parhau i ymddangos yn y farchnad. Fodd bynnag, mae gan Tsieina le gwag o hyd yn hyn o beth. Felly, mae'n fater brys i wneud gwaith ymchwil a datblygu ar fwyd swyddogaethol had llin