Matériau de protection des yeux

Lutéine

La lutéine est un caroténoïde naturel appartenant à la famille des xanthophylles. Il est largement reconnu pour le rôle clé qu’il joue dans le soutien de la santé oculaire et dans la réduction du risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). La lutéine est concentrée dans la macula de l'œil humain, responsable de la vision centrale et contenant la plus grande densité de photorécepteurs. L’œil ne peut pas synthétiser la lutéine, c’est pourquoi nous devons l’obtenir par notre alimentation ou par des suppléments. La lutéine se trouve dans les fruits et légumes colorés comme les épinards, le chou frisé, le brocoli, les pois, le maïs et les poivrons orange et jaune.

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Il est également présent dans les jaunes d’œufs, mais en quantités bien moindres que dans les sources végétales. Le régime alimentaire occidental standard est généralement pauvre en lutéine. Des suppléments alimentaires ou des produits alimentaires enrichis peuvent donc être nécessaires pour atteindre des niveaux optimaux. La lutéine est un puissant antioxydant qui protège l’œil des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Cette propriété contribue à réduire le risque de développer une cataracte, un glaucome et d’autres maladies oculaires. La lutéine agit également comme un filtre naturel de lumière bleue, aidant à protéger les yeux des effets nocifs d’une exposition prolongée aux écrans numériques et à d’autres sources de lumière bleue. En plus de ses bienfaits pour la santé oculaire, la lutéine a été associée à de nombreux autres bienfaits pour la santé. Des études ont montré que la lutéine peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de déclin cognitif et de certains types de cancer. La lutéine peut également avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui pourrait en faire un traitement efficace contre des maladies inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde. Les suppléments de lutéine sont largement disponibles sous diverses formes telles que des gélules, des capsules et des comprimés. Ils proviennent généralement de fleurs de souci, qui contiennent des niveaux élevés de concentré de lutéine. Cependant, la prudence est de mise lors de la prise de suppléments de lutéine, car la dose optimale n'a pas encore été établie et la sécurité à long terme des suppléments à forte dose est inconnue. En conclusion, la lutéine est un nutriment essentiel au maintien de la santé oculaire et à la prévention de la dégénérescence maculaire liée à l’âge. Il est également associé à d’autres bienfaits pour la santé, comme la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, de déclin cognitif et de certains types de cancer. Grâce à une consommation régulière d'aliments ou de suppléments riches en lutéine, nous pouvons soutenir la santé et le bien-être général de notre corps.

Extrait de baie bleue

L'extrait de myrtille présente de nombreux avantages et effets, notamment antioxydant, améliorant la vue, abaissant la glycémie et prévenant les maladies cardiovasculaires.

1. Antioxydant : L'extrait de myrtille est riche en substances antioxydantes naturelles telles que les anthocyanes et les caroténoïdes, qui peuvent neutraliser les radicaux libres, réduire les dommages oxydatifs et ralentir le vieillissement.

2. Améliorer la vision : les anthocyanes contenues dans l'extrait de myrtille peuvent favoriser la régénération de la matière rouge violacée rétinienne, augmenter la sensibilité de la rétine et améliorer la vision nocturne et la capacité de discerner les détails.

3. Réduire la glycémie : les anthocyanes contenues dans l'extrait de myrtille peuvent favoriser la sécrétion d'insuline et augmenter la sensibilité à l'insuline, réduisant ainsi la glycémie.

4. Prévention des maladies cardiovasculaires : Les anthocyanes contenues dans l'extrait de myrtille peuvent abaisser la tension artérielle et le cholestérol, réduisant ainsi l'apparition de maladies cardiovasculaires.

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