Nuacht
![[Cuireadh] Bithgin ag Vitafoods Europe 2024 – Tabhair cuairt orainn ag Seastán Q142!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-04/6629d5c4ae64e58156.jpg)
![[Cuireadh] Tugann Biogin cuireadh duit bualadh le chéile ag 2024 AACC in Anaheim, SAM!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-02/65d41a4c1084628575.png)
01
Na 5 iarmhairt dhraíochtúil a bhaineann le flaxseed lignin a nochtadhFlaxseed - an Rí Lignin
2024-01-30 14:49:24
Tá flaxseed saibhir i Chomh maith le haigéad linolenic, tá sé saibhir i gcomhpháirt eile - lignin.
Le 20 bliain anuas, tá flaxseed tar éis aird an phobail leighis a fháil de réir a chéile. Ar an gcéad dul síos, fuarthas amach go bhfuil sé saibhir i omega-3, agus ansin fuarthas amach go bhfuil lignin ann, a bhfuil buntáistí sláinte tábhachtacha aige do shláinte an duine.
Is estrogen plandaí é Lignin, ar a dtugtar lúb oscailte isolarch feanól diglucoside, atá an-chosúil le estrogen daonna. I measc na 66 grán ina bhfuil lignin, tá flaxseed sa chéad áit agus tugtar "rí lignin" air, a bhfuil cion lignin 100 go 800 uair níos airde ná bianna eile.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le lignin don chorp daonna?
Lignin agus sláinte intestinal
Léirigh 《American Journal of Clinical Nutrition》 gur féidir le hidirghabháil lignans leibhéil na lachtóin intestinal nó na substaintí gníomhacha a bhaineann le microbiota gut a rialáil.
flóra, moisten an intestines agus faoiseamh a constipation, ach freisin imirt go díreach ar an éifeacht frith-athlastach, rud a athrú otracht, galar cardashoithíoch, cineál 2 diaibéiteas, ubhagán polycystic agus galair ainsealacha eile.
Lignans agus ailse chíche
Fuair staidéir amach gur féidir le lignans bac a chur ar shintéis estrogen ovarian agus an baol ailse chíche a laghdú trí éifeacht chuimsitheach trí shintéis estradiol. Tá baol níos airde ailse chíche ag daoine a itheann níos lú bia ina bhfuil lignans ard (2-5 huaire).
Lignin agus Siondróm Menstrual
Sna 1990idí, mhol Coláiste Meiriceánach an Leighis Inmheánach teiripe athsholáthair hormóin (HRT) do mhná réamh-menopausal. Tá sé léirithe ag roinnt staidéir go bhfuil buntáistí coisctheacha áirithe ag baint le húsáid fhadtéarmach HRT, ach tá frithghníomhartha díobhálacha ann a mhéadaíonn an baol ailse chíche. Dá bhrí sin, tá daoine iompú chun an nádúrtha
estrogen plandaí a tharlaíonn - lignin
#Lignin agus oistéapóróis
Tá éifeacht chomhchosúil ag Lignin le estrogen, ag moilliú caillteanas cnámh agus ag cur moill ar oistéapóróis.
#Lignin agus airíonna frithocsaídeacha
De bharr na ngrúpaí aramatacha atá in-ocsaídithe go héasca atá sa lignin tá cumas frithocsaídeach aige agus imríonn siad ról frith-aosaithe.
Ionchais mhargaidh de lignin
Tíortha forbartha an Iarthair. Ceanada go príomha. An Astráil, anTá go leor déanta ag an Ríocht Aontaithe, agus ag na Stáit Aontaithetaighde agus forbairt ar shíol lín ina bhfuil lignin mar aIs féidir bia feidhmiúil.Lignin a úsáid go forleathan i bpreasú táibléad. bricfeasta arbhair agus ionaid bhéile, eibleachtaí ultra-tiubhaithe feidhmiúla cothaitheacha. agus deochanna bainne gan bhearradh, i measc táirgí eile a leanann de bheith ar an margadh. Mar sin féin, tá spás bán fós ag an tSín maidir leis seo. Dá bhrí sin, tá sé práinneach obair thaighde agus forbartha a dhéanamh ar bhia feidhmiúil flaxseed