Sláinte na mBan
Sliocht síolta lín
1. Meáchain caillteanas agus slimming: Tá ról ag flaxseed díleá cuid mhór de carnadh saille sa chorp, a bhaint amach ar an ról atá ag meáchain caillteanas.
2. Colaistéaról a ísliú: tá éifeacht ag flaxseed colaistéaról fola agus ábhar tríghlicríde a laghdú, rud a laghdaíonn brú fola agus lipidí fola, is féidir é a úsáid chun hyperlipidemia, Hipirtheannas, Atherosclerosis, galar corónach croí, thrombosis agus galair cardashoithíoch eile a chosc agus a rialú.
3. éifeacht frith-athlastach: tá éifeacht frith-athlastach maith ag flaxseed, go háirithe le haghaidh athlasadh orgáin, tá cosc mhaith aige, is féidir é a úsáid chun meiningíteas, tonsillitis, gastritis, colitis, heipitíteas agus galair athlastacha eile a chosc.
4. Cúram craicinn: tá flaxseed saibhir i vitimíní agus próitéiní, is féidir leis an gcomhlacht na cothaithigh riachtanacha a chur leis, ionas go mbeidh an craiceann réidh agus geal, saill craiceann a laghdú, ionas go léiríonn an craiceann staid shláintiúil.
5. Díleácha: flaxseed saibhir i snáithín cothaithe, is féidir dlús a chur le motility gastrointestinal, a chur chun cinn díleá gastrointestinal, a chabhródh le scaoileadh stóil leanúnach, constipation a laghdú.
6. Frith-ailse: flaxseed tá tócaifearóil, aigéad linolenic, maltitol agus alcól beinsile agus comhpháirteanna eile, is féidir hormóin a rialú go héifeachtach, a sheachaint go héifeachtach giniúint agus scaipeadh cealla meall, a bhaint amach ar an éifeacht frith-ailse.
Sliocht Seamair Dheirg
Is é isoflavone comhábhar gníomhach an tsleachta seo, a bhfuil ardghníomhaíocht estrogenach aige i gcomparáid le fítea-estrogens eile, agus tá sé tábhachtach chun ailse chíche, ailse próstatach, ailse drólainne a chosc, oistéapóróis a fheabhsú agus comharthaí menopausal a fheabhsú i mná. Dá bhrí sin, úsáidtear sliocht seamair dhearg go forleathan i mbia sláinte. Tá sé beagnach aon calories agus nach bhfuil ramhrú; tá sé sábháilte le haghaidh tomhaltas fadtéarmach.
Is isoflavóin mé
1. Tá éifeacht coisctheach an-mhaith aige ar ghalair atá ag brath ar estrogen, go háirithe ailse chíche, ailse próstatach, siondróm menstrual, tumaí gastrointestinal agus oistéapóróis.
2. Tairbheach d'othair diaibéitis
3. Éifeacht coisctheach ar ghalar corónach croí, galar cardashoithíoch
4. Feidhmeanna galair frith-fhungacha agus frith-ailléirgeacha
5. Airíonna frithocsaídeacha, frith-aging, áilleacht, purgóideach bheith mar thoradh