Cov khoom tiv thaiv qhov muag

Lutein

Lutein yog ib txwm tshwm sim carotenoid uas belongs rau tsev neeg ntawm xanthophylls. Nws tau lees paub dav dav rau lub luag haujlwm tseem ceeb uas nws ua haujlwm hauv kev txhawb nqa qhov muag kev noj qab haus huv thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm hnub nyoog ntsig txog macular degeneration (AMD). Lutein yog concentrated nyob rau hauv lub macula ntawm tib neeg lub qhov muag, uas yog lub luag hauj lwm rau lub hauv paus tsis pom kev thiab muaj lub siab tshaj plaws ceev ntawm photoreceptors. Lub qhov muag tsis tuaj yeem tsim cov lutein, uas yog vim li cas peb yuav tsum tau txais nws los ntawm peb cov khoom noj lossis los ntawm cov tshuaj ntxiv. Lutein muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub xws li spinach, kale, broccoli, peas, pob kws, thiab txiv kab ntxwv thiab daj peppers.

NUG NTAWD

Nws kuj muaj nyob rau hauv qe yolks, tab sis nyob rau hauv ntau npaum li cas me dua nyob rau hauv cov nroj tsuag. Cov txheej txheem Western noj zaub mov feem ntau yog qis hauv lutein, yog li kev noj zaub mov ntxiv lossis cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo yuav tsim nyog kom ua tiav qib siab. Lutein yog ib qho muaj zog antioxidant uas tiv thaiv lub qhov muag los ntawm kev puas tsuaj oxidative los ntawm cov dawb radicals. Cov cuab yeej no pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob cataracts, glaucoma, thiab lwm yam kab mob qhov muag. Lutein kuj ua raws li lub ntuj xiav lub teeb lim, pab tiv thaiv lub qhov muag los ntawm kev phom sij ntawm kev cuam tshuam ntev rau cov ntxaij vab tshaus digital thiab lwm qhov chaw ntawm lub teeb xiav. Ntxiv nrog rau nws cov txiaj ntsig rau qhov muag kev noj qab haus huv, lutein tau cuam tshuam nrog ntau yam kev noj qab haus huv. Cov kev tshawb fawb tau pom tias lutein tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, kev paub tsis meej, thiab qee yam mob qog noj ntshav. Lutein kuj tseem muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob rheumatoid mob caj dab. Cov tshuaj Lutein tau dav dav hauv ntau hom xws li softgels, capsules, thiab ntsiav tshuaj. Lawv feem ntau yog los ntawm cov paj marigold, uas muaj cov qib siab ntawm lutein concentrate. Txawm li cas los xij, kev ceev faj yog qhia thaum noj cov tshuaj lutein raws li cov koob tshuaj pom zoo tseem tsis tau tsim thiab tsis paub txog kev nyab xeeb mus sij hawm ntev ntawm cov tshuaj noj tshuaj ntau ntxiv. Hauv kev xaus, lutein yog ib qho khoom noj tseem ceeb rau kev tswj qhov muag kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv hnub nyoog ntsig txog macular degeneration. Nws kuj tseem cuam tshuam nrog lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv xws li txo qis kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, kev paub tsis meej, thiab qee yam mob qog noj ntshav. Los ntawm kev noj cov zaub mov nplua nuj lutein los yog cov tshuaj ntxiv, peb tuaj yeem pab txhawb peb lub cev kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.

Blueberry extract

Blueberry extract muaj ntau yam txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig, suav nrog tshuaj tua kab mob antioxidant, txhim kho qhov muag, txo cov ntshav qab zib, thiab tiv thaiv kab mob plawv.

1. Antioxidant: Blueberry extract yog nplua nuj nyob rau hauv tej yam ntuj tso antioxidants xws li anthocyanins thiab carotenoids, uas yuav neutralize dawb radicals, txo oxidative kev puas tsuaj thiab qeeb aging.

2. Txhim kho qhov muag pom kev: anthocyanins hauv blueberry extract tuaj yeem txhawb kev tsim kho ntawm retinal purplish liab teeb meem, ua rau kom rhiab heev ntawm retina, thiab txhim kho qhov pom kev hmo ntuj thiab muaj peev xwm pom cov ntsiab lus.

3. Txo cov ntshav qab zib: anthocyanins hauv blueberry extract tuaj yeem txhawb kev tsim cov tshuaj insulin thiab ua kom cov tshuaj insulin rhiab heev, yog li txo cov ntshav qab zib.

4. Kev tiv thaiv kab mob plawv: Anthocyanins hauv blueberry extract tuaj yeem txo cov ntshav siab thiab roj cholesterol, txo qhov tshwm sim ntawm cov kab mob plawv.

NUG NTAWD