Materyèl Pwoteksyon Je

Lutein

Lutein se yon karotenoid natirèl ki fè pati fanmi xanthophylls. Li se lajman rekonèt pou wòl kle li jwe nan sipòte sante je ak diminye risk pou koripsyon makilè ki gen rapò ak laj (AMD). Lutein konsantre nan makula nan je imen an, ki responsab pou vizyon santral epi ki gen pi gwo dansite fotoreseptè yo. Je a pa kapab fè sentèz lutein, se poutèt sa nou dwe jwenn li nan rejim nou an oswa atravè sipleman. Lutein yo jwenn nan fwi ak legim kolore tankou epina, chou frize, bwokoli, pwa, mayi, ak zoranj ak piman jòn.

ENKÒT KOUNYE A

Li prezan tou nan jòn ze, men nan kantite pi piti pase nan sous plant yo. Rejim Lwès estanda a tipikman ba nan lutein, kidonk sipleman dyetetik oswa pwodwi manje anrichi yo ka nesesè pou reyalize nivo optimal. Lutein se yon antioksidan ki pisan ki pwoteje je a kont domaj oksidatif ki te koze pa radikal gratis. Pwopriyete sa a ede redwi risk pou yo devlope katarak, glokòm, ak lòt maladi je. Lutein tou aji kòm yon filtè natirèl limyè ble, ede pwoteje je a kont efè danjere nan ekspoze pwolonje nan ekran dijital ak lòt sous limyè ble. Anplis de benefis li yo pou sante je, lutein te asosye ak yon seri de lòt benefis sante. Etid yo montre ke lutein ka ede diminye risk pou maladi kadyovaskilè, bès mantal, ak sèten kalite kansè. Lutein ka gen tou pwopriyete anti-enflamatwa, ki ta ka fè li yon terapi efikas pou kondisyon enflamatwa tankou atrit rimatoyid. Sipleman lutein yo lajman disponib nan divès fòm tankou jèl mou, kapsil, ak tablèt. Yo anjeneral soti nan flè marigold, ki gen nivo segondè nan konsantre lutein. Sepandan, prekosyon konseye pandan w ap pran sipleman lutein kòm dòz la pi bon poko te etabli ak sekirite alontèm nan sipleman gwo dòz se enkoni. An konklizyon, lutein se yon eleman nitritif esansyèl pou kenbe sante je ak anpeche koripsyon makilè ki gen rapò ak laj. Li asosye tou ak lòt benefis sante tankou diminye risk pou maladi kadyovaskilè, bès mantal, ak sèten kalite kansè. Atravè konsomasyon regilye nan manje ki gen lutein oswa sipleman, nou ka sipòte sante jeneral kò nou an ak byennèt.

Ekstrè Berry ble

Ekstrè Mitil gen yon varyete de benefis ak efè, ki gen ladan antioksidan, amelyore vizyon, bese sik nan san, ak anpeche maladi kadyovaskilè.

1. Antioksidan: Ekstrè Mitil se moun rich nan sibstans natirèl antioksidan tankou anthocyanins ak karotenoid, ki ka netralize radikal gratis, diminye domaj oksidatif ak ralanti aje.

2. Amelyore vizyon: anthocyanins nan ekstrè blueberry ka ankouraje rejenerasyon nan matyè wouj wouj violèt retin, ogmante sansiblite retin a, ak amelyore vizyon lannwit ak kapasite nan disène detay.

3. Diminye sik nan san: anthocyanins nan ekstrè blueberry ka ankouraje sekresyon ensilin ak ogmante sansiblite ensilin, kidonk diminye nivo sik nan san.

4. Prevansyon maladi kadyovaskilè: Anthocyanins nan ekstrè blueberry ka diminye san presyon ak kolestewòl, diminye ensidan an nan maladi kadyovaskilè.

ENKÒT KOUNYE A