Auge Schutz Material

Lutein

Lutein ass en natierlecht optriedend Carotenoid dat zu der Famill vun Xanthophyllen gehéiert. Et ass wäit unerkannt fir d'Schlësselroll déi et spillt fir d'Aengesondheet z'ënnerstëtzen an d'Risiko vun der altersbedingter Makuladegeneratioun (AMD) ze reduzéieren. Lutein ass an der Makula vum mënschlechen Auge konzentréiert, wat verantwortlech ass fir zentral Visioun an enthält déi héchst Dicht vu Photoreceptoren. D'Ae kann net Lutein synthetiséieren, dofir musse mir et aus eiser Ernährung oder duerch Ergänzunge kréien. Lutein gëtt a faarweg Uebst a Geméis fonnt wéi Spinat, Kale, Broccoli, Erbsen, Mais, an orange a giel Pfeffer.

ENQUETE ELO

Et ass och an Eegiel präsent, awer a vill méi kleng Quantitéite wéi a Planzenquellen. Déi Standard Western Diät ass typesch niddereg u Lutein, dofir kann Nahrungsergänzung oder beräichert Liewensmëttelprodukter néideg sinn fir optimal Niveauen z'erreechen. Lutein ass e mächtege Antioxidant deen d'Ae schützt géint oxidativen Schued verursaacht vu fräie Radikale. Dëse Besëtz hëlleft de Risiko fir Katarakt z'entwéckelen, Glaukom an aner Auge Krankheeten ze reduzéieren. Lutein wierkt och als natierlecht bloe Liichtfilter, hëlleft d'Ae virun de schiedlechen Effekter vun enger längerer Belaaschtung op digitale Schiirme an aner Quelle vu bloe Liicht ze schützen. Zousätzlech zu senge Virdeeler fir d'Aengesondheet ass Lutein mat enger Rei vun anere Gesondheetsvirdeeler verbonne ginn. Studien hu gewisen datt Lutein hëllefe kann de Risiko vun Herz-Kreislauf-Krankheeten, kognitiven Réckgang a bestëmmten Aarte vu Kriibs reduzéieren. Lutein kann och anti-inflammatoresch Eegeschaften hunn, wat et eng efficace Therapie fir entzündlech Konditioune wéi rheumatoider Arthritis ka maachen. Lutein Ergänzunge si wäit verfügbar a verschiddene Formen wéi Softgels, Kapselen a Pëllen. Si ginn normalerweis aus Marigold Blummen, déi héich Niveaue vu Lutein Konzentrat enthalen. Wéi och ëmmer, Vorsicht gëtt ugeroden wann Dir Lutein Nahrungsergänzungen huelen, well déi optimal Dosis nach net etabléiert ass an d'laangfristeg Sécherheet vun héich-Dosis Nahrungsergänzungen onbekannt ass. Als Schlussfolgerung ass Lutein e wesentleche Nährstoff fir d'Aengesondheet z'erhalen an d'Altersverwandte Makuladegeneratioun ze vermeiden. Et ass och mat anere Gesondheetsvirdeeler assoziéiert wéi d'Risiko vun der Herz-Kreislauf-Krankheet ze reduzéieren, kognitiven Réckgang a bestëmmten Aarte vu Kriibs. Duerch regelméisseg Konsum vu luteinräiche Liewensmëttel oder Ergänzunge kënne mir d'allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen vun eisem Kierper ënnerstëtzen.

Blue Berry Extrait

Blueberry Extrait huet eng Vielfalt vu Virdeeler an Effekter, dorënner Antioxidant, Verbesserung vun der Siicht, Senkung vum Bluttzocker a Präventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten.

1. Antioxidant: Blueberry Extrait ass reich an natierlechen antioxidant Substanzen wéi Anthocyanine a Carotenoiden, déi fräi Radikale neutraliséieren, den oxidativen Schued reduzéieren an d'Alterung verlangsamen.

2. Visioun verbesseren: Anthocyanine am Blueberry Extrakt kënnen d'Regeneratioun vun der Netzhaut purpurroude Matière förderen, d'Sensibilitéit vun der Netzhaut erhéijen an d'Nuetsvisioun verbesseren an d'Fäegkeet fir Detailer z'erkennen.

3. Bluttzocker reduzéieren: Anthocyanine am Blueberry Extrakt kënnen d'Insulinsekretioun förderen an d'Insulinempfindlechkeet erhéijen, sou datt de Bluttzockerspigel reduzéiert gëtt.

4. Präventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten: Anthocyanine am Blueberry Extrakt kënnen den Blutdrock a Cholesterin senken, d'Optriede vu kardiovaskuläre Krankheeten reduzéieren.

ENQUETE ELO