Rauemi Tiaki kanohi

Kei roto ano i nga hua hua, engari he iti ake nga rahinga i nga puna tipu. Ko te kai o te Tai Hauauru he iti rawa te lutein, no reira ka tika te taapiri kai me nga hua kai whakarangatira kia eke ki nga taumata tino pai. Ko te Lutein he antioxidant kaha e tiaki ana i te kanohi mai i te kino oxidative i puta mai i nga rauropi kore utu. Ka awhina tenei taonga ki te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te katarata, glaucoma, me etahi atu mate kanohi. Ka mahi ano a Lutein hei tātari rama kikorangi maori, e awhina ana ki te tiaki i te kanohi mai i nga paanga kino o te wa roa ki nga mata matihiko me etahi atu puna o te rama kikorangi. I tua atu i ona painga mo te hauora kanohi, kua honoa te lutein ki etahi atu painga hauora. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e te lutein te whakaiti i te mate o te mate ngakau, te heke o te hinengaro, me etahi momo mate pukupuku. Kei a Lutein ano nga taonga whakaahuru, na reira ka pai te rongoa mo nga mate mumura penei i te rumati rumati. Ko nga taapiri Lutein e waatea ana i roto i nga momo momo penei i te softgels, capsules, me nga papa. I te nuinga o te wa ka ahu mai i nga puawai marigold, he nui te nui o te kakano lutein. Heoi, kia tupato i te wa e tango ana i nga taapiri lutein i te mea kaore ano kia whakatauhia te horopeta tino pai, a, kaore i te mohiotia te haumarutanga mo te wa roa o nga taapiringa nui. Hei mutunga, ko te lutein he matūkai nui mo te pupuri i te hauora o te kanohi me te aukati i te paheketanga o te macular pakeke. Kei te hono ano ki etahi atu painga hauora penei i te whakaheke i te mate o te mate ngakau, te heke o te hinengaro, me etahi momo mate pukupuku. Ma te kai i nga wa katoa o nga kai whai kiko ki te lutein, ki nga taapiri ranei, ka taea e tatou te tautoko i te hauora me te oranga o o tatou tinana.