Rongorongo
![[Powhiri] Biogin i Vitafoods Europe 2024 – Haere mai ki a matou i Stand Q142!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-04/6629d5c4ae64e58156.jpg)
![[Powhiri] Ka tono a Biogin ki a koe ki te hui i te 2024 AACC i Anaheim, USA!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-02/65d41a4c1084628575.png)
01
Te whakaatu i nga hua makutu e 5 o te kakano harakeke ligninFlaxseed - te Kingi o Lignin
2024-01-30 14:49:24
He whai rawa te kakano harakeke i roto i te I tua atu i te waikawa linolenic, he taonga ano ki tetahi atu waahanga - lignin.
I roto i nga tau 20 kua pahure ake nei, kua ata arohia te kakano harakeke e te hapori rongoa. I te tuatahi, i kitea he nui te omega-3, katahi ka kitea he lignin, he painga nui mo te hauora o te tangata.
Ko te Lignin, e mohiotia ana ano ko te open loop isolarch phenol diglucoside, he tipu tipu e tino rite ana ki te estrogen tangata. I roto i nga kakano 66 kei roto te lignin, kei te tuatahi te kakano harakeke, e mohiotia ana ko te "kingi o te lignin", he 100 ki te 800 nga wa teitei ake te ihirangi lignin i etahi atu kai.
He aha nga painga o te lignin ki te tinana o te tangata?
Lignin me te hauora intestinal
《American Journal of Clinical Nutrition》 i whakaatu ka taea e te wawaotanga o nga lignans te whakahaere i nga taumata o nga lactones intestinal me nga matū hohe e pa ana ki te microbiota gut.
te tipu, whakamakuku i nga whekau me te whakaora i te paopao, engari ka takaro tika hoki i te paanga anti-inflammatory, na reira ka huri te momona, mate ngakau, mate huka momo 2, polycystic ovary me etahi atu mate mau tonu.
Lignans me te mate pukupuku uma
Kua kitea e nga rangahau ka taea e nga lignans te aukati i te whakahiatotanga o te estrogen ovarian me te whakaiti i te tupono o te mate pukupuku o te uma na roto i te paanga matawhānui o nga synthetases estradiol e toru. Ko nga tangata e kai iti ana nga kai kei roto i nga lignan teitei ka nui ake te mate o te mate pukupuku u(2-5 nga wa).
Lignin me te Menstrual Syndrome
I te tekau tau atu i 1990, ko te American College of Internal Medicine i whakahau te rongoa whakakapi homoni (HRT) mo nga wahine kua pahemo. Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko te whakamahi mo te wa roa o te HRT he painga aukati, engari he tauhohenga kino ka piki ake te mate o te mate pukupuku uma. No reira, kua huri te tangata ki te maori
tipu tipu estrogen - lignin
#Lignin me te osteoporosis
He rite te paanga o te Lignin ki te estrogen, he whakaroa i te mate wheua me te whakaroa i te osteoporosis.
# Lignin me nga taonga antioxidant
Ko nga roopu kakara ngawari kei roto i te lignin ka whakawhiwhia ki a ia te kaha antioxidant me te mahi i te mahi anti-pakeke.
Ko nga tirohanga maakete o te lignin
Nga whenua o te Tai Hauauru. ko Kanata te nuinga. Ahitereiria, teHe maha nga mahi kua mahia e te United Kingdom, me te United Statesrangahau me te whanaketanga mo te kakano harakeke kei roto te lignin hei akai mahi.Ka taea te whakamahi whanui Lignin ki te pehi papa. parakuihi parakuihi me nga kai whakakapi, nga whakaehunga tino kaha ki te kai. me nga inu miraka katoa, me era atu hua ka puta tonu ki te maakete. Heoi, kei a Haina tonu te waahi mo tenei kaupapa. No reira, me tere te whakahaere i nga mahi rangahau me nga mahi whanaketanga mo nga kai whaihua o te harakeke