വാർത്ത
![[ക്ഷണം] Vitafoods Europe 2024-ൽ ബയോജിൻ - സ്റ്റാൻഡ് Q142-ൽ ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കൂ!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-04/6629d5c4ae64e58156.jpg)
![[ക്ഷണം] യുഎസ്എയിലെ അനാഹൈമിലെ 2024 AACC-ൽ കണ്ടുമുട്ടാൻ Biogin നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-02/65d41a4c1084628575.png)
01
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ലിഗ്നിൻ്റെ 5 മാന്ത്രിക ഫലങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു - ലിഗ്നിൻ രാജാവ്
2024-01-30 14:49:24
ലിനോലെനിക് ആസിഡിന് പുറമെ ലിഗ്നിൻ എന്ന മറ്റൊരു ഘടകത്താലും ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ സമ്പന്നമാണ്.
കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് മെഡിക്കൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് ക്രമേണ ശ്രദ്ധ നേടി. ഒന്നാമതായി, ഇത് ഒമേഗ -3 കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, തുടർന്ന് അതിൽ ലിഗ്നിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ലിഗ്നിൻ, ഓപ്പൺ ലൂപ്പ് ഐസോലാർക്ക് ഫിനോൾ ഡിഗ്ലൂക്കോസൈഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ ഈസ്ട്രജനുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ള ഒരു സസ്യ ഈസ്ട്രജനാണ്. ലിഗ്നിൻ അടങ്ങിയ 66 ധാന്യങ്ങളിൽ, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തി, "ലിഗ്നിൻ രാജാവ്" എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ലിഗ്നിൻ ഉള്ളടക്കം മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ 100 മുതൽ 800 മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലാണ്.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ലിഗ്നിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലിഗ്നിൻ, കുടൽ ആരോഗ്യം
《അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ》, ലിഗ്നാൻസിൻ്റെ ഇടപെടലിന് കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലാക്‌ടോണുകളുടെയോ സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളുടെയോ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിച്ചു.
സസ്യജാലങ്ങൾ, കുടലുകളെ നനയ്ക്കുകയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല നേരിട്ട് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടാക്കുകയും അതുവഴി അമിതവണ്ണം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയം, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലിഗ്നൻസും സ്തനാർബുദവും
ലിഗ്നാനുകൾക്ക് അണ്ഡാശയ ഈസ്ട്രജൻ്റെ സമന്വയത്തെ തടയാനും മൂന്ന് എസ്ട്രാഡിയോൾ സിന്തറ്റേസുകളുടെ സമഗ്രമായ ഫലത്തിലൂടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഉയർന്ന ലിഗ്നാനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുറച്ച് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സ്തനാർബുദ സാധ്യത കൂടുതലാണ് (2-5 തവണ).
ലിഗ്നിൻ ആൻഡ് മെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം
1990-കളിൽ, അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഇൻ്റേണൽ മെഡിസിൻ ആർത്തവവിരാമത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി (HRT) ശുപാർശ ചെയ്തു. എച്ച്ആർടിയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ചില പ്രതിരോധ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, ആളുകൾ സ്വാഭാവികതയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു
സംഭവിക്കുന്ന പ്ലാൻ്റ് ഈസ്ട്രജൻ - ലിഗ്നിൻ
#ലിഗ്നിൻ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്
ലിഗ്നിൻ ഈസ്ട്രജനുമായി സമാനമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
#ലിഗ്നിൻ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ
ലിഗ്നിനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യാവുന്ന ആരോമാറ്റിക് ഗ്രൂപ്പുകൾ ഇതിന് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ശേഷി നൽകുകയും ആൻ്റി-ഏജിംഗ് പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലിഗ്നിൻ്റെ വിപണി സാധ്യതകൾ
വികസിത പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങൾ. പ്രധാനമായും കാനഡ. ഓസ്ട്രേലിയ, ദിയുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് എന്നിവ ഒരുപാട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്ലിഗ്നിൻ അടങ്ങിയ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവും വികസനവും aപ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഭക്ഷണം. ടാബ്‌ലെറ്റ് അമർത്തുന്നതിൽ ലിഗ്നിൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ധാന്യ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും പകരമുള്ളവ, പോഷക ഫങ്ഷണൽ അൾട്രാ കോൺസൺട്രേറ്റഡ് എമൽഷനുകൾ. വിപണിയിൽ തുടർന്നും ദൃശ്യമാകുന്ന മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കൊപ്പം മുഴുവൻ പാൽ പാനീയങ്ങളും. എന്നിരുന്നാലും, ഇക്കാര്യത്തിൽ ചൈനയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു ശൂന്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഫങ്ഷണൽ ഫുഡിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണവും വികസന പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തേണ്ടത് അടിയന്തിരമാണ്