ଚକ୍ଷୁ ସୁରକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ |

ଏହା ଅଣ୍ଡାର ହଳଦାରେ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ | ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଡାଏଟ୍ ସାଧାରଣତ l ଲ୍ୟୁଟିନ୍ରେ କମ୍ ଅଟେ, ତେଣୁ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତର ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ କିମ୍ବା ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ | ଲୁଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ଆଖିକୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଏହି ସମ୍ପତ୍ତି ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ, ଗ୍ଲୁକୋମା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଲୁଟେନ୍ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ନୀଳ ଆଲୋକ ଫିଲ୍ଟର୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆଖିକୁ ଡିଜିଟାଲ୍ ପରଦାରେ ଏବଂ ନୀଳ ଆଲୋକର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ସରୁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାର ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ସହିତ ଜଡିତ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତି ଏବଂ କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଲ୍ୟୁଟିନ୍ରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ, ଯାହା ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପରି ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରେ | ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଯଥା ସଫ୍ଟଗେଲ୍, କ୍ୟାପସୁଲ୍, ଏବଂ ଟାବଲେଟ୍ ଗୁଡିକରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ | ସେଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ mar ମାରିଗୋଲ୍ଡ ଫୁଲରୁ ସୋର୍ସ କରାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏକାଗ୍ରତା ଥାଏ | ତଥାପି, ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରାଯାଇଥାଏ କାରଣ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଡୋଜ୍ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇନାହିଁ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ଡୋଜ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ଦୀର୍ଘମିଆଦି ନିରାପତ୍ତା ଜଣା ନାହିଁ | ପରିଶେଷରେ, ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର | ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ସହିତ ଜଡିତ ଯେପରିକି ହୃଦ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା, ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତି ଏବଂ କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ | ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା, ଆମେ ଆମ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବା |