Material de proteção ocular

Luteína

A luteína é um carotenóide natural que pertence à família das xantofilas. É amplamente reconhecido pelo papel fundamental que desempenha no apoio à saúde ocular e na redução do risco de degeneração macular relacionada à idade (DMRI). A luteína está concentrada na mácula do olho humano, responsável pela visão central e contém a maior densidade de fotorreceptores. O olho não consegue sintetizar a luteína, por isso devemos obtê-la na dieta ou por meio de suplementos. A luteína é encontrada em frutas e vegetais coloridos, como espinafre, couve, brócolis, ervilha, milho e pimentão laranja e amarelo.

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Também está presente nas gemas dos ovos, mas em quantidades muito menores do que nas fontes vegetais. A dieta ocidental padrão é tipicamente pobre em luteína, portanto, a suplementação dietética ou produtos alimentares enriquecidos podem ser necessários para atingir níveis ideais. A luteína é um potente antioxidante que protege os olhos dos danos oxidativos causados pelos radicais livres. Esta propriedade ajuda a reduzir o risco de desenvolver catarata, glaucoma e outras doenças oculares. A luteína também atua como um filtro natural de luz azul, ajudando a proteger os olhos dos efeitos nocivos da exposição prolongada a telas digitais e outras fontes de luz azul. Além dos seus benefícios para a saúde ocular, a luteína tem sido associada a uma série de outros benefícios para a saúde. Estudos demonstraram que a luteína pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, declínio cognitivo e certos tipos de câncer. A luteína também pode ter propriedades anti-inflamatórias, o que poderia torná-la uma terapia eficaz para doenças inflamatórias como a artrite reumatóide. Os suplementos de luteína estão amplamente disponíveis em várias formas, como cápsulas, cápsulas e comprimidos. Geralmente são provenientes de flores de calêndula, que contêm altos níveis de concentrado de luteína. No entanto, recomenda-se cautela ao tomar suplementos de luteína, pois a dose ideal ainda não foi estabelecida e a segurança a longo prazo de suplementos em altas doses é desconhecida. Concluindo, a luteína é um nutriente essencial para manter a saúde ocular e prevenir a degeneração macular relacionada à idade. Também está associado a outros benefícios à saúde, como redução do risco de doenças cardiovasculares, declínio cognitivo e certos tipos de câncer. Através do consumo regular de alimentos ou suplementos ricos em luteína, podemos apoiar a saúde e o bem-estar geral do nosso corpo.

Extrato de baga azul

O extrato de mirtilo tem uma variedade de benefícios e efeitos, incluindo antioxidante, melhora da visão, redução do açúcar no sangue e prevenção de doenças cardiovasculares.

1. Antioxidante: O extrato de mirtilo é rico em substâncias antioxidantes naturais, como antocianinas e carotenóides, que podem neutralizar os radicais livres, reduzir os danos oxidativos e retardar o envelhecimento.

2. Melhorar a visão: as antocianinas no extrato de mirtilo podem promover a regeneração da matéria vermelha púrpura da retina, aumentar a sensibilidade da retina e melhorar a visão noturna e a capacidade de discernir detalhes.

3. Reduzir o açúcar no sangue: as antocianinas no extrato de mirtilo podem promover a secreção de insulina e aumentar a sensibilidade à insulina, reduzindo assim os níveis de açúcar no sangue.

4. Prevenção de doenças cardiovasculares: As antocianinas do extrato de mirtilo podem reduzir a pressão arterial e o colesterol, reduzindo a ocorrência de doenças cardiovasculares.

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