اينٽي آڪسيڊنٽ
ايپل ڪڍڻ
Apple extract ھڪڙو پراڊڪٽ آھي جيڪو سيب مان ڪڍيو ويندو آھي. ان ۾ پوليفينول، ٽرٽرپينس، پيڪٽين، غذائي فائبر ۽ ٻيا حياتياتي طور تي فعال مادا شامل آهن. Apple cider vinegar نه رڳو صحت جي سار سنڀال جا ڪم ڪري ٿو، پر انساني جسم ۾ ڪاربونيٽيڊ پاڻي جي اضافي جمع کي به ختم ڪري سگهي ٿو، ٿڪاوٽ کي ختم ڪري ٿو، ۽ توانائي کي پورو ڪري ٿو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان ۾ وزن گھٽائڻ، خوبصورتي ۽ چمڙي کي غذائيت ڏيڻ جا اثر پڻ آهن. مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ايپل سائڊر سرڪي جو باقاعده پيئڻ سان نه رڳو چمڙي کي صحتمند رکي سگهجي ٿو پر تندرستي پڻ برقرار رکي ٿي. Apple cider vinegar هضم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم لاء فائدي واري طريقي سان وزن گھٽائڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جسم کي غذائي اجزاء کي جذب ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، چربی ۽ کنڊ وغيره کي تمام مؤثر طريقي سان ختم ڪري ٿو. يورپ ۽ آمريڪا جهڙن ملڪن ۾، ايپل سائڊر سرڪي وزن گھٽائڻ لاءِ وڌيڪ مشهور آهي، خاص طور تي ايپل سائڊر سرڪي پائوڊر جي صورت ۾.
اين ايم اين
1. NAD + جي سطح کي وڌايو: NAD + نه رڳو ويٽرو ۾ سرٽيوئنز جي استحڪام کي متاثر ڪري ٿو، پر پوليڊينوسائن ڊيفاسفٽ رائبوز پوليميرس ڊي اين اي ريپيئر اينزائمز (PARPs) لاء پڻ هڪ اهم مادو طور ڪم ڪري ٿو. هارورڊ ميڊيڪل اسڪول جي پروفيسر ڊيوڊ سنڪليئر جي اڳواڻي ۾ هڪ گروپ 2017 ۾ دريافت ڪيو ته NAD + ڊي اين اي نقصان جي مرمت ڪري سگهي ٿو.
2. SIR پروٽين کي چالو ڪريو: NMN SIR پروٽين کي چالو ڪري سگھي ٿو، جيڪو دل جي بيماري لاء فائدي وارو آھي.
3. ميٽابولزم کي فروغ ڏيو: جيئن عمر وڌندي آهي، جسم جي NMN جي سطح آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي، ۽ جسم تنزلي جي علامتن جو تجربو ڪندو، جهڙوڪ عضلتون خراب ٿيڻ، دماغي طاقت جو ڪمزور ٿيڻ، رنگن جو گهيرو ٿيڻ، وارن جو نقصان وغيره.
NMN NAD + جي ڪنسنٽريشن کي وڌائڻ ۽ Sirtuin3 کي چالو ڪندي هپپوڪيمپس ۽ جگر جي سيلز جي توانائي ميٽابولزم کي بهتر ڪري سگهي ٿو، اهڙي طرح ڊپريشن جي علامات کي گهٽائي ٿو.
هڪ اشاري جي طور تي، NMN معقول طور تي انساني عمر جي درجي کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. گروپن ۾ NMN جي ضميمه عمر جي علامات سان موثر طور تي عمر جي علامات کي دير ڪري سگھي ٿو يا جوانيء کي بحال ڪري سگھي ٿو.
انگور جي ٻج ڪڍڻ
انگور جو ٻج آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿو، عمر جي خلاف، مدافعتي قوت کي وڌائي ٿو ۽ انساني سيلن جي تباهي کي روڪي ٿو. اهو جسم جي سيلز ۽ بافتن کي دل جي بيماري، ذیابيطس، arteriosclerosis وغيره کان بچائيندو آهي.
انگور جو ٻج پڻ اکين کي تابڪاري جي نقصان کان بچائيندو آهي، رات جي بصارت کي وڌائيندو آهي، ريٽينوپيٿي کي گهٽائيندو آهي، هاضمي جي نظام ۽ گيسٽرڪ ميوڪوسا کي بچائيندو آهي، گيسٽرتس، گيسٽرڪ السر ۽ دوڊينل السر کي روڪيندو آهي ۽ علاج ڪندو آهي.
زيتون جي پتي جو عرق
1. اينٽي آڪسيڊنٽ: زيتون جي پتي جو عرق پوليفينول سان مالا مال هوندو آهي، جيڪو جسم ۾ فري ريڊيڪلز کي ختم ڪري سگهي ٿو، ان ڪري اينٽي آڪسيڊنٽ جو اثر هڪ حد تائين حاصل ڪري، جلد جي عمر کي به روڪي سگهي ٿو.
2. دل جي نظام جي حفاظت ڪريو: زيتون جي پتي جي عرق ۾ موجود الڪالائيڊز ۽ فلاوونائيڊس رت جي نالن کي ڊليٽ ڪري سگھن ٿا، رت جي وهڪري کي وڌائي سگھن ٿا، ۽ رت جي لپيدن جي سطح کي به منظم ڪري سگھن ٿا، هائپر ٽائونشن، هائپر لپيڊيميا ۽ ٻين بيمارين جو هڪ خاص درجو علاج جو اثر آهي. جيڪڏهن مريض مٿي ڏنل حالتون آهن، ته پوء توهان علاج لاء ڊاڪٽر جي هدايت جي تحت دوا استعمال ڪري سگهو ٿا.
3. هاضمي ۽ جذب کي وڌايو: زيتون جي پتي جو عرق غذائي فائبر سان مالا مال آهي، مناسب استعمال معدي جي پرسٽالسس کي فروغ ڏئي ٿو، کاڌي جي هضم ۽ جذب کي تيز ڪري ٿو، ۽ قبض کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
4. ڪوليسٽرول کي گھٽ ڪرڻ ۾ مددگار: زيتون جي پتي جي عرق ۾ مختلف قسم جا قدرتي فعال اجزا شامل آهن، جهڙوڪ وٽامن سي، وٽامن اي، پوليفينول وغيره، اهي اجزا جسم ۾ اضافي ڪوليسٽرول جي ميٽابولزم ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، اهڙي طرح ان کي گهٽائڻ ۾ مددگار ڪردار ادا ڪن ٿا. ڪوليسٽرول.
5. قوت مدافعت ۾ واڌارو: زيتون جي پتي جو عرق وٽامن اي، وٽامن ڊي ۽ ڪيلشيم ۽ ٻين غذائي جزن سان مالا مال هوندو آهي، ان جو معتدل استعمال جسم جي غذائي جزن لاءِ پورو ڪري سگهجي ٿو، پر هڪ حد تائين پنهنجي قوت مدافعت کي به بهتر بڻائي ٿو.
ارگوٿيونين
Ergothioneine هڪ قدرتي اينٽي آڪسائيڊٽ آهي جيڪو انساني جسم ۾ سيلز جي حفاظت ڪري سگهي ٿو ۽ جسم ۾ هڪ اهم فعال مادو آهي. قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ محفوظ ۽ غير زهر آهن ۽ هڪ گرم تحقيقي موضوع بڻجي چڪا آهن. Ergothioneine، هڪ قدرتي antioxidant طور، ماڻهن جي نظر جي ميدان ۾ داخل ڪيو آهي. ھن ۾ ڪيترائي جسماني ڪم آھن جھڙوڪ فري ريڊيڪلز کي ختم ڪرڻ، ڊيٽوڪسائيفائي ڪرڻ، ڊي اين اي بايو سنٿيسس کي برقرار رکڻ، سيل جي عام واڌ ۽ سيلولر مدافعتي.
Resveratrol
Resveratrol هڪ polyphenolic مرڪب آهي، جنهن کي astragalus triol جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اهو هڪ ٽيومر ڪيموٿراپي آهي، ڪيمو پريوينٽيو ايجنٽ، پڻ پليٽليٽ جي مجموعي کي گهٽائي سگهي ٿو، ايٿيروسکلروسس جي روڪٿام ۽ علاج، دل جي سسٽم جي بيمارين وغيره، اهو خاص طور تي مونگ، انگور، ٿاوجا مان نڪتل آهي. ، توت وغيره. ان جي ڪردار ۽ افاديت ۾ هيٺيان پهلو شامل آهن: پهريون، ان ۾ هڪ اينٽي ٽيومر اثر آهي، resveratrol، جيڪو هڪ قدرتي اينٽي ٽيومر ڪيموپريوينٽو ايجنٽ آهي، ٽيومر جي شروعات، واڌ ۽ واڌ ۾، ٽن مرحلن ۾، هڪ تمام سٺو مخالف آهي. - ڪينسر جي سرگرمي. ٻيو، اهو دل جي نظام تي حفاظتي اثر رکي ٿو، خاص طور تي ميروڪارڊيل اسڪيميا کي گهٽائڻ، atherosclerosis ۽ thrombosis کي روڪڻ، ضد سوزش، antioxidant، vasodilator، وغيره، دل جي حفاظتي ڪردار ادا ڪن ٿا. ٽيون، ان ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ مخالف آزاد ريڊيڪل اثرات آهن. Resveratrol ٻوٽن ۾ موجود هڪ قدرتي اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي، جيڪو بنيادي طور تي آزاد ريڊيڪلز جي نسل کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي روڪي ٿو، پر ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ اثر جي ڪري، لپيد پيرو آڪسائيڊشن کي به روڪي ٿو ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ سان لاڳاپيل اينزائمز کي منظم ڪري ٿو. تنهن ڪري، حسن، مخالف عمر، زندگي جي واڌ لاء، ڪجهه فائدا آهن. چوٿون، ان کي هڪ antibacterial اثر ڇڏيو آهي، resveratrol، هڪ قدرتي ٻوٽي antitoxin طور، هڪ ڊگهي وقت تائين سڃاتو وڃي ٿو، تنهنڪري اسان کي اڪثر هڪ عمل جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو، توهان کي استعمال ڪري سگهو ٿا ان جي ضد inflammatory disinfection اثر اسان جي gastrointestinal رستي تي، روڪ. جسم جي ٻين حصن ۾ انفيڪشن جو هڪ خاص اثر آهي. پنجون، ان ۾ عمر جي مخالف اثرات آهن، ڪجهه مطالعي جو يقين آهي ته resveratrol، اهو ڪجهه جانورن جي زندگي جي اميد وڌائي سگهي ٿو. ڇهين، اهو هڪ ايسٽروجن جهڙو اثر آهي، تنهنڪري عورتن لاء منوپاسل سنڊوم سان، ڪجهه راحت آهي. ستين، ان ۾ هڪ immunomodulatory اثر آهي، جيڪو مدافعتي فنڪشن کي بهتر ڪري سگهي ٿو.
ليمون ڪڍڻ
ليمن جو عرق ويتامين A، B1، B2 تي مشتمل آهي، تمام گهڻو اڇو اثر. Citric acid ۽ flavonoids، volatile oils، hesperidin، وغيره چمڙي جي رنگت کي روڪڻ ۽ ختم ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا، جلد ۾ melanin ٺھيل آھي ان ۾ ھلڪو اثر پڻ آھي، ۽ appetizing detoxification, whitening, emollient, Lower cholesterol جيڪڏھن روزاني اضافي جو استعمال ڪيو وڃي. ليمن جو عرق آنڊن جي نالن کي صاف ڪرڻ، ٿلهي کي ختم ڪرڻ، رت جي لپڊس کي گھٽ ڪرڻ، چمڙي کي نمي ۽ اڇو ڪرڻ ۾ پڻ ڪردار ادا ڪندو آهي، اهو اکين کي وڌيڪ روشني، چمڙي کي وڌيڪ ڳاڙهي بڻائيندو.
سائي چانهه ڪڍڻ
1. Antioxidant اثر
سائي چانهه ۾ پوليفينول هڪ مضبوط اينٽي آڪسائيڊٽ اثر آهي، جيڪو آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿو ۽ سيلولر عمر کي سست ڪري ٿو.
2. مخالف سوزش اثر
سائي چانهه جي نچوڙ ۾ پوليفينول سوزش واري ردعمل کي روڪي سگهن ٿا ۽ سوزش جي علامات کي رليف ڪري سگهن ٿا.
3. ڪينسر جي خلاف
سائي چانهه ۾ موجود پوليفينول ٽومر سيلز جي واڌ ۽ پکيڙ کي روڪي سگهن ٿا ۽ ڪينسر جي واقعن کي گهٽائي سگهن ٿا.
4. بلڊ پريشر گھٽائڻ
سائي چانهه ۾ موجود پوليفينول رت جي نالن کي ڊليٽ ڪري سگھن ٿا، بلڊ پريشر گھٽائي سگھن ٿا ۽ هائپر ٽينشن کي روڪي سگھن ٿا.
5. رت جي ٿلهي جي گھٽتائي
سائي چانهه ۾ موجود پوليفينول رت جي لپيدن کي گھٽائي سگھن ٿا ۽ آرٽيروسکلروسس کي روڪي سگهن ٿا.
Rhodiola rosea extract
1. دل ۽ دماغي رت جي شريانن جو تحفظ: rhodiola rosea extract ۾ لوز وير، گلائڪوسائيڊ ٽائروسول، rhodiola rosea glycosides ۽ ٻيا اجزا شامل هوندا، رت جي نالن کي نرم ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا، ۽ رت جي نالن ۾ رت جي گردش کي تيز ڪرڻ لاءِ، پوء دل ۽ دماغي رت جي رستن جي حفاظت ۾ ڪردار ادا ڪريو، ڪورونري شريان جي atherosclerosis جي واقعن کي گهٽائڻ لاء، پر myocardial infarction جي علائقي کي گھٽائڻ لاء پڻ.
2. جسماني معيار کي وڌايو: امينو اسيد جي جزن جو rhodiola rosea extract، جهڙوڪ lysine، leucine ۽ organic acids، ڇا مدافعتي سيلن جي واڌ کي غذائي اجزاء جي ضرورت آهي، اضافي اضافو مدافعتي سيل جي سرگرمي کي وڌائڻ لاء وڌائي سگھي ٿو، متاثر ٿيندڙ بيمارين جي واقعن کي گھٽائي سگھي ٿو، جسم جي معيار کي وڌائي سگھي ٿو.