خبرون
![[دعوت] Biogin Vitafoods يورپ 2024 تي - اسان جو دورو ڪريو اسٽينڊ Q142 تي!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-04/6629d5c4ae64e58156.jpg)
![[دعوت] بايوگين توهان کي 2024 AACC تي ملڻ جي دعوت ڏئي ٿو Anaheim، USA!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-02/65d41a4c1084628575.png)
flaxseed lignin جي 5 جادوئي اثرات کي ظاھر ڪري ٿوFlaxseed - Lignin جو بادشاهه
2024-01-30 14:49:24
فلڪسسيڊ لينولينڪ اسيد کان علاوه هڪ ٻئي جز ۾ پڻ مالا مال آهي - ليگنين.
گذريل 20 سالن ۾، flaxseed تدريجي طور تي طبي برادري کان ڌيان حاصل ڪيو آهي. پهرين ته اهو معلوم ٿيو ته اهو اوميگا 3 سان مالا مال آهي، پوءِ اهو معلوم ٿيو ته ان ۾ ليگنين شامل آهي، جيڪو انساني صحت لاءِ اهم صحت فائدا رکي ٿو.
Lignin، پڻ سڃاتو وڃي ٿو کليل لوپ isolarch phenol diglucoside، ھڪڙو ٻوٽو ايسٽروجن آھي جيڪو انساني ايسٽروجن سان تمام گھڻو ملندو آھي. Lignin تي مشتمل 66 اناج ۾، flaxseed پهرين نمبر تي آهي ۽ "ليگنن جو بادشاهه" جي نالي سان مشهور آهي، جنهن ۾ ليگنين مواد ٻين کاڌي جي ڀيٽ ۾ 100 کان 800 ڀيرا وڌيڪ آهي.
انساني جسم لاء Lignin جا فائدا ڇا آهن؟
Lignin ۽ آنت جي صحت
《آمريڪي جرنل آف ڪلينڪل نيوٽريشن 》 ڏيکاريو ويو آهي ته lignans مداخلت آنت جي ليڪٽونز يا گٽ مائڪروبيوٽا سان لاڳاپيل فعال مادو جي سطح کي منظم ڪري سگهي ٿي.
فلورا، آنڊن کي نم ڪري ٿو ۽ قبض کي رليف ڪري ٿو، پر سڌو سنئون سوزش واري اثر کي ادا ڪري ٿو، ان سان موهپا، دل جي بيماري، ٽائپ 2 ذیابيطس، پولي سسٽڪ اووري ۽ ٻين دائمي بيمارين کي تبديل ڪري ٿو.
Lignans ۽ سينو سرطان
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته lignans بيضوي ايسٽروجن جي ٺاھڻ کي روڪي سگھي ٿو ۽ ٽي ايسٽراڊيول سنٿيٽيسس جي جامع اثر ذريعي چھاتی جي ڪينسر جي خطري کي گھٽائي سگھي ٿو. جيڪي ماڻھو گھٽ کاڌو کائيندا آھن جن ۾ ھاءِ لينن ھوندا آھن انھن کي چھاتی جي ڪينسر جو وڌيڪ خطرو ھوندو آھي (2-5 ڀيرا).
Lignin ۽ حيض جي سنڊوم
1990 جي ڏهاڪي ۾، آمريڪي ڪاليج جي اندروني دوائن جي سفارش ڪئي وئي هارمون متبادل علاج (HRT) اڳوڻي عورتن لاء. ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن ته ايڇ آر ٽي جي ڊگھي مدي واري استعمال سان ڪجهه حفاظتي فائدا آهن، پر اهڙا منفي رد عمل آهن جيڪي چھاتی جي ڪينسر جي خطري کي وڌائي ٿو. تنهن ڪري، ماڻهو قدرتي طور تي ڦري ويا آهن
پيدا ٿيندڙ ٻوٽي ايسٽروجن - ليگنين
#Lignin ۽ osteoporosis
Lignin جو ايسٽروجن سان ساڳيو اثر آهي، هڏن جي نقصان کي سست ڪرڻ ۽ اوستيوپورسس کي دير ڪري ٿو.
#Lignin ۽ antioxidant خاصيتون
ليگنن ۾ موجود آساني سان آڪسائيڊائيبل خوشبودار گروپ ان کي اينٽي آڪسيڊنٽ جي صلاحيت ڏين ٿا ۽ عمر جي خلاف ڪردار ادا ڪن ٿا.
Lignin جي مارڪيٽ جا امڪان
ترقي يافته مغربي ملڪن. خاص طور تي ڪئناڊا. آسٽريليا، جيبرطانيه، ۽ آمريڪا، تمام گهڻو ڪيو آهيflaxseed تي ريسرچ ۽ ڊولپمينٽ جنهن ۾ lignin as aفنڪشنل food.Lignin وڏي پيماني تي ٽيبل جي دٻاء ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اناج ناشتو ۽ کاڌي جا متبادل، غذائي فنڪشنل الٽرا مرڪوز ايموليشن. ۽ سڄو کير مشروبات، ٻين شين جي وچ ۾ جيڪي مارڪيٽ ۾ ظاهر ٿيڻ جاري آهن. بهرحال، چين اڃا تائين ان سلسلي ۾ هڪ خالي جاء آهي. تنهن ڪري، اهو فوري طور تي flaxseed فنڪشنل کاڌي تي تحقيق ۽ ترقي وارو ڪم ڪرڻ ضروري آهي