පුවත්
![[ආරාධනා] Biogin at Vitafoods Europe 2024 - Stand Q142 හිදී අප වෙත පැමිණෙන්න!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-04/6629d5c4ae64e58156.jpg)
![[ආරාධනය] Biogin ඔබට ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ Anaheim හි 2024 AACC හිදී හමුවීමට ආරාධනා කරයි!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-02/65d41a4c1084628575.png)
01
හණ ඇට ලිග්නින් හණ ඇටයේ ඉන්ද්‍රජාලික බලපෑම් 5 හෙළි කරයි - ලිග්නින් රජු
2024-01-30 14:49:24
හණ ඇට ලිනොලනික් අම්ලයට අමතරව තවත් සංරචකයක් වන ලිග්නින් වලින් පොහොසත් වේ.
පසුගිය වසර 20 තුළ හණ බීජ ක්‍රමයෙන් වෛද්‍ය ප්‍රජාවේ අවධානයට ලක්ව ඇත. පළමුව, එය ඔමේගා-3 පොහොසත් බව සොයා ගන්නා ලදී, පසුව එය මිනිස් සෞඛ්ය සඳහා වැදගත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති ලිග්නින් අඩංගු බව සොයා ගන්නා ලදී.
ලිග්නින්, open loop isolarch phenol diglucoside ලෙසද හැඳින්වේ, එය මානව estrogen වලට බෙහෙවින් සමාන ශාක එස්ටජන් වේ. ලිග්නින් අඩංගු ධාන්‍ය 66 අතුරින්, හණ බීජ ප්‍රථම ස්ථානයට පත්වන අතර අනෙකුත් ආහාර වලට වඩා ලිග්නින් අන්තර්ගතය 100 සිට 800 ගුණයකින් වැඩි වන අතර එය "ලිග්නින් රජු" ලෙස හැඳින්වේ.
මිනිස් සිරුරට ලිග්නින් වල වාසි මොනවාද?
ලිග්නින් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය
《American Journal of Clinical Nutrition》 පෙන්වා දුන්නේ ලිග්නන් මැදිහත් වීමෙන් බඩවැල් ආශ්‍රිත ලැක්ටෝන හෝ බඩවැල් ක්ෂුද්‍ර ජීවයට සම්බන්ධ ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය මට්ටම නියාමනය කළ හැකි බවයි.
වෘක්ෂලතාදිය, බඩවැල් තෙතමනය සහ මලබද්ධය සමනය කරයි, නමුත් සෘජුවම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි, එමඟින් තරබාරුකම, හෘද වාහිනී රෝග, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය සහ වෙනත් නිදන්ගත රෝග වෙනස් කරයි.
ලිග්නන් සහ පියයුරු පිළිකා
අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ ලිග්නන් වලට ඩිම්බකෝෂ එස්ටජන් සංශ්ලේෂණය වැලැක්විය හැකි අතර එස්ටැඩිෙයෝල් සින්තටේස් තුනක සවිස්තරාත්මක බලපෑම හරහා පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි බවයි. ඉහළ ලිග්නන් අඩංගු ආහාර අඩුවෙන් අනුභව කරන පුද්ගලයින්ට පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත (2-5 වාරයක්).
ලිග්නින් සහ ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය
1990 ගණන්වලදී, ඇමරිකානු අභ්‍යන්තර වෛද්‍ය විද්‍යාලය පූර්ව ආර්තවහරණයට ලක් වූ කාන්තාවන් සඳහා හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරය (HRT) නිර්දේශ කළේය. සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ එච්ආර්ටී දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීමෙන් යම් යම් වැළැක්වීමේ ප්රතිලාභ ඇති නමුත් පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා තිබේ. ඒ නිසා මිනිස්සු ස්වභාවිකව යොමුවෙලා
සිදු වන ශාක එස්ටජන් - ලිග්නින්
#ලිග්නින් සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
ලිග්නින් එස්ට්රොජන් වලට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි, අස්ථි අහිමි වීම මන්දගාමී කිරීම සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්රමාද කිරීම.
#ලිග්නින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ
ලිග්නින් වල අඩංගු පහසුවෙන් ඔක්සිකරණය කළ හැකි ඇරෝමැටික කාණ්ඩ එයට ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාවක් ලබා දෙන අතර වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ලිග්නින් හි වෙළඳපල අපේක්ෂාවන්
දියුණු බටහිර රටවල්. ප්රධාන වශයෙන් කැනඩාව. ඕස්ට්‍රේලියාව, දඑක්සත් රාජධානිය සහ එක්සත් ජනපදය බොහෝ දේ කර ඇතලිග්නින් අඩංගු හණ බීජ පිළිබඳ පර්යේෂණ සහ සංවර්ධනය aක්රියාකාරී ආහාර.Lignin ටැබ්ලට් එබීමේදී බහුලව භාවිතා කළ හැක. ධාන්‍ය උදෑසන ආහාරය සහ ආහාර ආදේශක, පෝෂණ ක්රියාකාරී අතිශය සාන්ද්‍රිත ඉමල්ෂන්. සහ සම්පූර්ණ කිරි පාන වර්ග, වෙළඳපොලේ දිගටම පෙනී සිටින අනෙකුත් නිෂ්පාදන අතර. කෙසේ වෙතත් මේ සම්බන්ධයෙන් චීනයට තවමත් ඇත්තේ හිස් අවකාශයකි. එබැවින්, හණ බීජ ක්රියාකාරී ආහාර පිළිබඳ පර්යේෂණ හා සංවර්ධන කටයුතු සිදු කිරීම හදිසි වේ