Kizuia oksijeni
Dondoo la apple
Dondoo la apple ni bidhaa iliyotolewa kutoka kwa apples. Ina polyphenols, triterpenes, pectini, nyuzi za chakula na vitu vingine vya biolojia. Apple cider siki sio tu ina kazi za huduma za afya, lakini pia inaweza kuondokana na mkusanyiko mkubwa wa maji ya kaboni katika mwili wa binadamu, kupunguza uchovu, na kujaza nishati. Jambo muhimu zaidi ni kwamba pia ina madhara ya kupoteza uzito, kupendeza, na kulisha ngozi. Uchunguzi umegundua kwamba kunywa mara kwa mara ya siki ya apple cider hawezi tu kuweka ngozi ya afya, lakini pia kudumisha fitness. Apple cider siki husaidia digestion na pia inaweza kutumika kupoteza uzito kwa njia ya manufaa kwa mwili, kuruhusu mwili kunyonya virutubisho, kuvunja mafuta na sukari, nk kwa ufanisi zaidi. Katika nchi kama vile Ulaya na Marekani, siki ya apple cider ni maarufu zaidi kwa kupoteza uzito, hasa katika mfumo wa poda ya siki ya apple cider.
NMN
1.Ongeza kiwango cha NAD+:NAD+ haiathiri tu uhai wa Sirtuins in vitro, bali pia hufanya kama dutu kuu ya polyadenosine diphosphate ribose polymerase vimeng'enya vya kutengeneza DNA (PARPs). Kundi linaloongozwa na Profesa David Sinclair wa Harvard Medical School liligundua mwaka wa 2017 kwamba NAD+ inaweza kurekebisha uharibifu wa DNA.
2. wezesha protini ya SIR: NMN inaweza kuwezesha protini ya SIR, ambayo ni ya manufaa kwa ugonjwa wa moyo.
3.Kukuza kimetaboliki: Kadiri umri unavyoongezeka, kiwango cha NMN cha mwili hupungua polepole, na mwili utapata dalili za kuzorota, kama vile kuzorota kwa misuli, kudhoofika kwa nguvu za ubongo, kuongezeka kwa rangi ya rangi, kupoteza nywele, na kadhalika.
NMN inaweza kuboresha kimetaboliki ya nishati ya hippocampus na seli za ini kwa kuongeza mkusanyiko wa NAD+ na kuwezesha Sirtuin3, hivyo kupunguza dalili za mfadhaiko.
Kama kiashirio, NMN inaweza kuakisi kiwango cha kuzeeka kwa binadamu. Kuongezewa kwa NMN katika vikundi vilivyo na dalili za kuzeeka kunaweza kuchelewesha kwa ufanisi dalili za uzee au kurejesha ujana.
Dondoo la mbegu ya zabibu
Mbegu za zabibu zinaweza kuondoa radicals bure, kuzuia kuzeeka, kuongeza kinga na kuacha uharibifu wa seli za binadamu. Hulinda seli na tishu za mwili dhidi ya magonjwa ya moyo, kisukari, arteriosclerosis na kadhalika.
Mbegu za zabibu pia hulinda macho kutokana na uharibifu wa mionzi, huongeza uwezo wa kuona usiku, hupunguza retinopathy, hulinda mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na mucosa ya tumbo, huzuia na kutibu gastritis, vidonda vya tumbo na duodenal.
Dondoo la majani ya mizeituni
1. Antioxidant: dondoo la jani la mzeituni ni tajiri katika polyphenols, ambayo inaweza kuharibu radicals bure katika mwili, hivyo kufikia athari za antioxidants, kwa kiasi fulani, inaweza pia kuzuia kuzeeka kwa ngozi.
2. Kulinda mfumo wa moyo na mishipa: alkaloids na flavonoids katika dondoo la jani la mzeituni inaweza kupanua mishipa ya damu, kuongeza mtiririko wa damu, na pia inaweza kudhibiti kiwango cha lipids za damu, shinikizo la damu, hyperlipidaemia na magonjwa mengine yana kiwango fulani cha athari ya matibabu ya adjuvant. Ikiwa mgonjwa ana hali zilizo juu, basi unaweza kutumia madawa ya kulevya chini ya uongozi wa daktari kwa matibabu.
3. Kukuza usagaji chakula na kunyonya: dondoo la jani la mzeituni lina nyuzinyuzi nyingi za chakula, matumizi yanayofaa yanaweza kukuza peristalsis ya utumbo, kuharakisha usagaji chakula na ufyonzwaji wa chakula, na kusaidia kuboresha kuvimbiwa.
4. Husaidia kupunguza kolesteroli: dondoo la jani la mzeituni lina viambato vingi vya asili vilivyo hai, kama vile vitamini C, vitamini E, polyphenols, n.k., viambato hivi vinaweza kusaidia kimetaboliki ya cholesterol iliyozidi mwilini, na hivyo kuchukua jukumu katika kusaidia kupunguza. cholesterol.
5. Kuimarisha kinga: mzeituni jani dondoo ni tajiri katika vitamini A, vitamini D, na kalsiamu na virutubisho vingine, matumizi ya wastani inaweza zikisaidiwa kwa ajili ya virutubisho mwili, lakini pia kwa kiasi fulani ili kuboresha kinga yao wenyewe.
Ergothioneine
Ergothioneine ni antioxidant ya asili ambayo inaweza kulinda seli katika mwili wa binadamu na ni dutu muhimu ya kazi katika mwili. Antioxidants asilia ni salama na sio sumu na imekuwa mada ya utafiti moto. Ergothioneine, kama antioxidant asilia, imeingia kwenye uwanja wa maono wa watu. Ina kazi nyingi za kisaikolojia kama vile kuondoa viini vya bure, kuondoa sumu, kudumisha biosynthesis ya DNA, ukuaji wa kawaida wa seli na kinga ya seli.
Resveratrol
Resveratrol ni kiwanja cha polyphenolic, pia inajulikana kama astragalus triol, ni chemotherapy ya tumor, wakala wa chemopreventive, inaweza pia kupunguza mkusanyiko wa chembe, kuzuia na matibabu ya ugonjwa wa atherosclerosis, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa na kadhalika, hutolewa kutoka kwa karanga, zabibu, thuja. , mulberry na kadhalika. Jukumu na ufanisi wake ni pamoja na vipengele vifuatavyo: Kwanza, ina athari ya kupambana na tumor, resveratrol, ambayo ni wakala wa asili wa kupambana na tumor, katika mwanzo wa tumors, uboreshaji na upanuzi, awamu tatu, zina kinga nzuri sana. - shughuli za saratani. Pili, ina athari ya kinga kwenye mfumo wa moyo na mishipa, haswa kwa kupunguza ischaemia ya myocardial, inhibitisha atherosclerosis na thrombosis, anti-uchochezi, antioxidant, vasodilator, nk, inachukua jukumu la kinga ya moyo na mishipa. Tatu, ina athari ya antioxidant na ya kupambana na bure. Resveratrol ni antioxidant ya asili iliyopo katika mimea, ambayo inaweza hasa kuondoa na kuzuia kizazi cha radicals bure, lakini pia kuzuia peroxidation ya lipid na kudhibiti vimeng'enya vinavyohusiana na antioxidant, kutokana na athari yake ya antioxidant. Kwa hiyo, kwa uzuri, kupambana na kuzeeka, ugani wa maisha, kuwa na faida fulani. Nne, ina athari ya antibacterial, resveratrol, kama antitoxin ya asili ya mmea, imejulikana kwa muda mrefu, kwa hivyo tunaweza mara nyingi kutumika kama mchakato, unaweza kutumia athari yake ya kuzuia-uchochezi ya disinfection kwenye njia yetu ya utumbo, kuzuia. ya maambukizo katika sehemu zingine za mwili, kuwa na athari fulani. Tano, ina madhara ya kupambana na kuzeeka, baadhi ya tafiti wanaamini kwamba resveratrol, inaweza kupanua maisha ya baadhi ya wanyama. Sita, ina athari ya estrojeni, kwa hiyo kwa wanawake wenye ugonjwa wa menopausal, kuna misaada fulani. Saba, ina athari ya immunomodulatory, ambayo inaweza kuboresha kazi ya kinga.
Dondoo la Lemon
Dondoo la limao lina vitamini A, B1, B2, athari nyeupe sana. Asidi ya citric na flavonoids, mafuta tete, hesperidin, nk ina jukumu la kuzuia na kuondoa rangi ya ngozi, ngozi imeundwa katika melanini pia ina athari nyepesi, na detoxification ya hamu, nyeupe, emollient, cholesterol ya chini ikiwa ni nyongeza ya kila siku. dondoo la limao pia litakuwa na jukumu la utakaso wa njia ya matumbo, kuondoa mafuta, kupunguza lipids ya damu, kulainisha na kuifanya ngozi kuwa nyeupe, itafanya macho kuona zaidi, ngozi kuwa nyekundu zaidi.
Dondoo la chai ya kijani
1. Athari ya Antioxidant
Polyphenols katika dondoo la chai ya kijani ina athari kali ya antioxidant, ambayo inaweza kuondokana na radicals bure na kupunguza kasi ya kuzeeka kwa seli.
2. Athari ya kupinga uchochezi
Polyphenols katika dondoo la chai ya kijani inaweza kuzuia majibu ya uchochezi na kupunguza dalili za kuvimba.
3. Kupambana na saratani
Polyphenols katika dondoo ya chai ya kijani inaweza kuzuia ukuaji na kuenea kwa seli za tumor na kupunguza matukio ya saratani.
4. Kupunguza shinikizo la damu
Polyphenols katika dondoo ya chai ya kijani inaweza kupanua mishipa ya damu, kupunguza shinikizo la damu na kuzuia shinikizo la damu.
5. Kupunguza mafuta kwenye damu
Polyphenols katika dondoo ya chai ya kijani inaweza kupunguza lipids ya damu na kuzuia arteriosclerosis.
Dondoo ya Rhodiola rosea
1. Ulinzi wa mishipa ya damu ya moyo na mishipa na ya ubongo: dondoo ya rhodiola rosea itakuwa na losevir, glycoside tyrosol, rhodiola rosea glycosides na viungo vingine, inaweza kuwa na jukumu la kulainisha mishipa ya damu, na inaweza kukuza mzunguko wa damu ndani ya mishipa ya damu ili kuharakisha, na basi jukumu katika kulinda mishipa ya moyo na mishipa ya damu ya ubongo, ni mazuri kwa kupunguza matukio ya atherosclerosis ateri ya moyo, lakini pia kupunguza eneo la infarction myocardial;
2. Kuboresha ubora wa kimwili: rhodiola rosea dondoo ya vipengele amino asidi, kama vile lysine, leucine na asidi kikaboni, ni ukuaji wa seli za kinga zinahitaji virutubisho, nyongeza inaweza kukuza shughuli za seli za kinga ili kuimarisha, inaweza kupunguza matukio ya magonjwa ya kuambukiza, inaweza kuongeza ubora wa mwili.