ஆக்ஸிஜனேற்றம்
ஆப்பிள் சாறு
ஆப்பிள் சாறு என்பது ஆப்பிளில் இருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு தயாரிப்பு. இதில் பாலிபினால்கள், ட்ரைடர்பீன்ஸ், பெக்டின், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் பிற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு செயல்பாடுகளை மட்டுமல்ல, மனித உடலில் கார்பனேற்றப்பட்ட நீரின் அதிகப்படியான திரட்சியை அகற்றவும், சோர்வை நீக்கவும், ஆற்றலை நிரப்பவும் முடியும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது எடையைக் குறைத்தல், அழகுபடுத்துதல் மற்றும் சருமத்தை ஊட்டமளிக்கும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தொடர்ந்து குடிப்பதால் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உடற்தகுதியையும் பராமரிக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, மேலும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் வகையில் உடல் எடையை குறைக்கவும் பயன்படுத்தலாம், இது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கும், கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரையை உடைப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பிரபலமானது, குறிப்பாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தூள் வடிவில்.
என்எம்என்
1.NAD+ அளவை அதிகரிக்கவும்:NAD+ இன் விட்ரோவில் உள்ள Sirtuins இன் நம்பகத்தன்மையை பாதிக்கிறது, ஆனால் பாலிடெனோசின் டைபாஸ்பேட் ரைபோஸ் பாலிமரேஸ் டிஎன்ஏ ரிப்பேர் என்சைம்களுக்கு (PARPs) முக்கிய பொருளாகவும் செயல்படுகிறது. ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் பேராசிரியர் டேவிட் சின்க்ளேர் தலைமையிலான குழு 2017 இல் என்ஏடி+ டிஎன்ஏ பாதிப்பை சரிசெய்யும் என்று கண்டறிந்தது.
2. SIR புரதத்தை செயல்படுத்து: NMN ஆனது SIR புரதத்தை செயல்படுத்த முடியும், இது இதய நோய்க்கு நன்மை பயக்கும்.
3.வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும்: வயது அதிகரிக்கும் போது, உடலின் NMN அளவு படிப்படியாக குறைகிறது, மேலும் உடல் சீரழிவு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும், அதாவது தசை சிதைவு, மூளை சக்தி பலவீனமடைதல், நிறமி ஆழமடைதல், முடி உதிர்தல் மற்றும் பல.
NAD+ இன் செறிவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மற்றும் Sirtuin3 ஐ செயல்படுத்துவதன் மூலம் ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் கல்லீரல் செல்களின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை NMN மேம்படுத்தலாம், இதனால் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.
ஒரு குறிகாட்டியாக, NMN மனித வயதின் அளவை புறநிலையாக பிரதிபலிக்க முடியும். வயதான அறிகுறிகளைக் கொண்ட குழுக்களில் NMN-ஐச் சேர்ப்பது வயதான அறிகுறிகளைத் திறம்பட தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது இளமையை மீட்டெடுக்கலாம்.
திராட்சை விதை சாறு
திராட்சை விதை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும், வயதான எதிர்ப்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் மனித உயிரணுக்களின் அழிவை நிறுத்தும். இது உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை இதய நோய், நீரிழிவு நோய், தமனி இரத்தக் கசிவு மற்றும் பலவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
திராட்சை விதை கதிர்வீச்சு சேதத்திலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கிறது, இரவு பார்வையை அதிகரிக்கிறது, ரெட்டினோபதியைக் குறைக்கிறது, செரிமான அமைப்பு மற்றும் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கிறது, இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை புண்கள் மற்றும் சிறுகுடல் புண்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கிறது.
ஆலிவ் இலை சாறு
1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்: ஆலிவ் இலை சாற்றில் பாலிபினால்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும், இதனால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் விளைவை அடைய, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, தோல் வயதானதை தடுக்கலாம்.
2. இருதய அமைப்பைப் பாதுகாக்கவும்: ஆலிவ் இலைச் சாற்றில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், இரத்த கொழுப்பு அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹைப்பர்லிபிடேமியா மற்றும் பிற நோய்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான துணை சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நோயாளிக்கு மேற்கண்ட நிபந்தனைகள் இருந்தால், மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நீங்கள் சிகிச்சைக்காக மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கவும்: ஆலிவ் இலை சாற்றில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, சரியான நுகர்வு இரைப்பை குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை ஊக்குவிக்கும், உணவை செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
4. கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது: ஆலிவ் இலை சாற்றில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, பாலிபினால்கள் போன்ற பல்வேறு இயற்கையான செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, இந்த பொருட்கள் அதிகப்படியான கொழுப்பின் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகின்றன, இதனால் குறைப்பதில் பங்களிக்கின்றன. கொலஸ்ட்ரால்.
5. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க: ஆலிவ் இலை சாற்றில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, மிதமான நுகர்வு உடலின் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு கூடுதலாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு அவற்றின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தலாம்.
எர்கோதியோனைன்
எர்கோதியோனைன் என்பது இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும், இது மனித உடலில் உள்ள செல்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் உடலில் ஒரு முக்கியமான செயலில் உள்ள பொருளாகும். இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் நச்சுத்தன்மையற்றவை மற்றும் சூடான ஆராய்ச்சி தலைப்பாக மாறியுள்ளன. எர்கோதியோனைன், இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, மக்களின் பார்வைத் துறையில் நுழைந்துள்ளது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைத்தல், நச்சு நீக்குதல், டிஎன்ஏ உயிரியலைப் பராமரித்தல், சாதாரண செல் வளர்ச்சி மற்றும் செல்லுலார் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்ற பல உடலியல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.
ரெஸ்வெராட்ரோல்
ரெஸ்வெராட்ரோல் ஒரு பாலிபினோலிக் கலவை ஆகும், இது அஸ்ட்ராகலஸ் ட்ரையால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு கட்டி கீமோதெரபி, வேதியியல் தடுப்பு முகவர், பிளேட்லெட் திரட்டலைக் குறைக்கும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, இருதய அமைப்பு நோய்கள் மற்றும் பலவற்றின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை, இது முக்கியமாக வேர்க்கடலை, திராட்சை, துஜா ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது. , மல்பெரி மற்றும் பல. அதன் பங்கு மற்றும் செயல்திறன் பின்வரும் அம்சங்களை உள்ளடக்கியது: முதலாவதாக, இது ஒரு கட்டி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ரெஸ்வெராட்ரோல், இது ஒரு இயற்கையான கட்டி எதிர்ப்பு வேதியியல் முகவர், கட்டிகளின் தொடக்கத்தில், விரிவாக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம், மூன்று கட்டங்களில், ஒரு நல்ல எதிர்ப்பு உள்ளது. - புற்றுநோய் செயல்பாடு. இரண்டாவதாக, இது இருதய அமைப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, முக்கியமாக மாரடைப்பு இஸ்கெமியாவைக் குறைப்பதன் மூலம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் த்ரோம்போசிஸ், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, வாசோடைலேட்டர் போன்றவை இருதய பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. மூன்றாவதாக, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டி-ஃப்ரீ ரேடிக்கல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. ரெஸ்வெராட்ரோல் என்பது தாவரங்களில் உள்ள இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது முக்கியமாக ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உருவாக்கத்தை அகற்றி தடுக்கும், ஆனால் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு காரணமாக லிப்பிட் பெராக்ஸைடேஷனைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் தொடர்பான என்சைம்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே, அழகுக்கு, வயதான எதிர்ப்பு, ஆயுள் நீட்டிப்பு, சில நன்மைகள் உள்ளன. நான்காவதாக, இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ரெஸ்வெராட்ரோல், ஒரு இயற்கை தாவர ஆன்டிடாக்சின், நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, எனவே நாம் அடிக்கடி ஒரு செயல்முறையாகப் பயன்படுத்தலாம், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு கிருமிநாசினி விளைவை நமது இரைப்பைக் குழாயில் பயன்படுத்தலாம், தடுப்பு உடலின் மற்ற பாகங்களில் தொற்றுகள், ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஐந்தாவது, இது வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, சில ஆய்வுகள் ரெஸ்வெராட்ரோல், சில விலங்குகளின் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்க முடியும் என்று நம்புகின்றன. ஆறாவது, இது ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே மாதவிடாய் நோய்க்குறி உள்ள பெண்களுக்கு, சிறிது நிவாரணம் உள்ளது. ஏழாவது, இது ஒரு இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
எலுமிச்சை சாறு
எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2, மிகவும் வெண்மையாக்கும் விளைவு உள்ளது. சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆவியாகும் எண்ணெய்கள், ஹெஸ்பெரிடின் போன்றவை தோல் நிறமியைத் தடுக்கும் மற்றும் நீக்கும் பங்கு வகிக்கின்றன, மெலனின் தோலில் உருவாகி மின்னல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நச்சுத்தன்மை, வெண்மை, மென்மையாக்கல், கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. எலுமிச்சைச் சாறு குடலைச் சுத்தப்படுத்துதல், கொழுப்பை நீக்குதல், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புச் சத்துக்களைக் குறைத்தல், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் வெண்மையாக்குதல் போன்றவற்றில் பங்கு வகிக்கும், இது கண்களை அதிக பார்வையுடனும், சருமத்தை மேலும் கருமையாகவும் மாற்றும்.
பச்சை தேயிலை சாறு
1. ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு
கிரீன் டீ சாற்றில் உள்ள பாலிபினால்கள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றி, செல்லுலார் வயதானதை மெதுவாக்கும்.
2. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு
கிரீன் டீ சாற்றில் உள்ள பாலிபினால்கள் அழற்சியின் பதிலைத் தடுக்கும் மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும்.
3. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு
கிரீன் டீ சாற்றில் உள்ள பாலிபினால்கள் கட்டி செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலைத் தடுக்கும் மற்றும் புற்றுநோயின் தாக்கத்தைக் குறைக்கும்.
4. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
கிரீன் டீ சாற்றில் உள்ள பாலிபினால்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது.
5. இரத்த கொழுப்பு குறைப்பு
க்ரீன் டீ சாற்றில் உள்ள பாலிபினால்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை குறைத்து தமனி இரத்த அழுத்தத்தை தடுக்கும்.
ரோடியோலா ரோசா சாறு
1. இருதய மற்றும் பெருமூளை இரத்த நாளங்களின் பாதுகாப்பு: ரோடியோலா ரோசா சாற்றில் லாஸ்விர், கிளைகோசைட் டைரோசோல், ரோடியோலா ரோசா கிளைகோசைடுகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன, இரத்த நாளங்களை மென்மையாக்குவதில் பங்கு வகிக்கலாம், மேலும் இரத்த நாளங்களுக்குள் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தலாம், மேலும் இதய மற்றும் பெருமூளை இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது, கரோனரி தமனி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் மாரடைப்பு பகுதியைக் குறைக்கிறது;
2. உடல் தரத்தை மேம்படுத்துதல்: லைசின், லியூசின் மற்றும் ஆர்கானிக் அமிலங்கள் போன்ற அமினோ அமிலக் கூறுகளின் ரோடியோலா ரோசா சாறு, நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை, கூடுதல் மூலம் நோயெதிர்ப்பு உயிரணு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், தொற்று நோய்களின் நிகழ்வுகளை குறைக்கலாம், உடலின் தரத்தை உயர்த்த முடியும்.