Күзне саклау материалы
Лютейн
Ул шулай ук йомырка сарысында бар, ләкин үсемлек чыганакларына караганда күпкә азрак. Көнбатышның стандарт диетасы гадәттә лутейнда түбән, шуңа күрә оптималь дәрәҗәләргә ирешү өчен диета өстәмәләре яки баетылган азык продуктлары кирәк булырга мөмкин. Лутейн - күзне ирекле радикаллар китергән оксидиатив зыяннан саклаучы көчле антиоксидант. Бу мөлкәт катаракта, глаукомада һәм башка күз авыруларында үсү куркынычын киметергә ярдәм итә. Лутейн шулай ук табигый зәңгәр яктылык фильтры булып эшли, күзне санлы экраннарга һәм зәңгәр яктылыкның башка чыганакларына озак тәэсир итүдән саклый. Лютеин күз сәламәтлеге өчен файдасына өстәп, сәламәтлеккә файда китерә. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, лутейн йөрәк-кан тамырлары авыруларын, танып белү кимүен һәм кайбер яман шеш авыруларын киметергә ярдәм итә. Лутейн шулай ук ялкынсынуга каршы үзенчәлекләргә ия булырга мөмкин, бу аны ревматоид артрит кебек ялкынсыну шартлары өчен эффектив терапия итә ала. Лютеин өстәмәләре йомшак форма, капсула, планшет кебек төрле формаларда киң таралган. Алар, гадәттә, лутейн концентратын үз эченә алган маригольд чәчәкләрдән алынган. Ләкин, лутейн өстәмәләрен алганда сак булырга киңәш ителә, чөнки оптималь доза әле билгеләнмәгән һәм югары дозалы өстәмәләрнең озак вакытлы куркынычсызлыгы билгеле түгел. Ахырда, лутейн - күз сәламәтлеген саклау һәм яшь белән бәйле макуляр дегерациясен булдырмас өчен кирәкле туклыклы матдә. Бу шулай ук йөрәк-кан тамырлары авыруларын киметү, танып белү төшүе һәм яман шеш авыруларының кайбер төрләре белән бәйле. Лутеинга бай ризыклар яки өстәмәләр регуляр рәвештә куллану аркасында, без организмның гомуми сәламәтлеген һәм иминлеген тәэмин итә алабыз.
