ساغلام يېمەكلىك تەركىبلىرى

1. يۈرەك قان تومۇر ۋە مېڭە قان تومۇرلىرىنى قوغداش: رودىئولا قىزىلگۈل جەۋھىرىدە تەركىبىدە لوسۋىر ، گلىكوسىد تىروسول ، رودىئولا قىزىلگۈل گلىكوزىد ۋە باشقا تەركىبلەر بولىدۇ ، قان تومۇرنى يۇمشىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، ھەمدە قان تومۇر ئىچىدىكى قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئاندىن يۈرەك قان تومۇر ۋە مېڭە قان تومۇرلىرىنى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ ، تاجىسىمان ئارتېرىيە بوتقىسىمان قېتىشىش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىشكە پايدىلىق ، شۇنداقلا يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسىنىڭ دائىرىسىنى ئازايتىدۇ.

2. بەدەن سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش: لىزېن ، لېۋىن ۋە ئورگانىك كىسلاتا قاتارلىق ئامىنو كىسلاتا تەركىبلىرىنىڭ رودىئولا قىزىلگۈل جەۋھىرى ، ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشى ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق ، تولۇقلاش ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسىنىڭ پائالىيىتىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بەدەن سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.