خبریں
![[دعوت نامہ] Biogin آپ کو Anaheim، USA میں 2024 AACC میں ملنے کی دعوت دیتا ہے!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-02/65d41a4c1084628575.png)
فلیکس سیڈ لگنن کے 5 جادوئی اثرات کا انکشاف فلیکس سیڈ - لگنن کا بادشاہ
2024-01-30 14:49:24
فلیکس سیڈ لینولینک ایسڈ کے علاوہ ایک اور جزو - لگنن سے بھی بھرپور ہے۔
گزشتہ 20 سالوں میں، flaxseed آہستہ آہستہ طبی برادری کی طرف سے توجہ حاصل کی ہے. سب سے پہلے یہ معلوم ہوا کہ یہ اومیگا تھری سے بھرپور ہے، پھر معلوم ہوا کہ اس میں لگنن پایا جاتا ہے جو کہ انسانی صحت کے لیے اہم طبی فوائد رکھتا ہے۔
لگنن، جسے اوپن لوپ آئسولارچ فینول ڈیگلوکوسائیڈ بھی کہا جاتا ہے، ایک پلانٹ ایسٹروجن ہے جو انسانی ایسٹروجن سے بہت ملتا جلتا ہے۔ لگنن پر مشتمل 66 اناجوں میں، فلیکس سیڈ پہلے نمبر پر ہے اور اسے "لگنن کا بادشاہ" کہا جاتا ہے، جس میں لگنن کی مقدار دیگر کھانوں سے 100 سے 800 گنا زیادہ ہوتی ہے۔
انسانی جسم کو لگنن کے کیا فوائد ہیں؟
لگنن اور آنتوں کی صحت
《امریکن جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن》 نے ظاہر کیا کہ lignans کی مداخلت آنتوں کے لیکٹونز یا گٹ مائکرو بایوٹا سے متعلق فعال مادوں کی سطح کو کنٹرول کر سکتی ہے۔
نباتات، آنتوں کو نم کرتے ہیں اور قبض سے نجات دلاتے ہیں، بلکہ براہ راست سوزش مخالف اثر بھی ادا کرتے ہیں، اس طرح موٹاپا، قلبی بیماری، قسم 2 ذیابیطس، پولی سسٹک اووری اور دیگر دائمی امراض میں تبدیلی آتی ہے۔
لگنان اور چھاتی کا کینسر
مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ لگنان ڈمبگرنتی ایسٹروجن کی ترکیب کو روک سکتے ہیں اور تین ایسٹراڈیول ترکیب کے جامع اثر کے ذریعے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ وہ لوگ جو زیادہ lignans پر مشتمل کم کھانا کھاتے ہیں ان میں چھاتی کے کینسر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے (2-5 بار)۔
لگنن اور ماہواری کا سنڈروم
1990 کی دہائی میں، امریکن کالج آف انٹرنل میڈیسن نے پری مینوپاسل خواتین کے لیے ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) کی سفارش کی۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایچ آر ٹی کے طویل مدتی استعمال کے کچھ حفاظتی فوائد ہیں، لیکن اس کے منفی ردعمل ہیں جو چھاتی کے کینسر کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ اس لیے لوگوں نے فطری طور پر اس کی طرف رجوع کیا۔
پائے جانے والا پلانٹ ایسٹروجن - لگنن
#Lignin اور osteoporosis
لگنن کا ایسٹروجن جیسا ہی اثر ہوتا ہے، ہڈیوں کی کمی کو کم کرتا ہے اور آسٹیوپوروسس میں تاخیر کرتا ہے۔
#Lignin اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات
لگنن میں موجود آسانی سے آکسیڈائز ایبل آرومیٹک گروپس اس کو اینٹی آکسیڈنٹ صلاحیت سے نوازتے ہیں اور عمر بڑھنے کے خلاف کردار ادا کرتے ہیں۔
لگنن کی مارکیٹ کے امکانات
ترقی یافتہ مغربی ممالک۔ بنیادی طور پر کینیڈا. آسٹریلیا،برطانیہ اور امریکہ نے بہت کچھ کیا ہے۔فلیکس سیڈ پر تحقیق اور ترقی جس میں لگنن بطور اےفنکشنل food.Lignin بڑے پیمانے پر گولی دبانے میں استعمال کیا جا سکتا ہے. سیریل ناشتہ اور کھانے کے متبادل، غذائیت سے متعلق فنکشنل الٹرا سنسریٹڈ ایمولشن۔ اور پورے دودھ کے مشروبات، دیگر مصنوعات کے علاوہ جو مارکیٹ میں ظاہر ہوتے رہتے ہیں۔ تاہم اس حوالے سے چین کے پاس اب بھی خالی جگہ ہے۔ لہٰذا، فلیکس سیڈ کے فنکشنل فوڈ پر تحقیق اور ترقی کا کام فوری طور پر کیا جائے۔