وزن کا انتظام

کالی ادرک (Kaempferia Parviflora) zingiberaceae خاندان کا ایک منفرد پودا ہے۔ اس کا ریزوم ادرک کی طرح لگتا ہے اور جب اندر کاٹا جائے تو جامنی رنگ کا ہوتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر تھائی لینڈ اور جنوب مشرقی ایشیا میں پیدا ہوتا ہے۔ اب یہ فی الحال غذائی سپلیمنٹس کے لیے خام مال کے طور پر استعمال ہوتا ہے، خاص طور پر تھائی لینڈ میں۔ دوا کے طور پر اس کے ریزوم کے ساتھ، کچھ فارماسولوجیکل مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کالی ادرک کے عرق میں درج ذیل خصوصیات ہیں: اینٹی الرجی، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی کولنسٹیریز، اینٹی کینسر، پیپٹک السر کی روک تھام، موٹاپا مخالف۔ سیاہ ادرک کا عرق عام طور پر تھائی لینڈ اور جنوب مشرقی ایشیا میں مردوں کے جنسی فعل کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

لیموں کے عرق میں وٹامن اے، بی 1، بی 2، بہت سفیدی کا اثر ہوتا ہے۔ سائٹرک ایسڈ اور فلیوونائڈز، غیر مستحکم تیل، ہیسپریڈن وغیرہ جلد کی روغن کو روکنے اور ختم کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں، جلد میں میلانین کی تشکیل بھی ہلکی پھلکی ہوتی ہے، اور بھوک بڑھانے والے سم ربائی، سفیدی، ایمولینٹ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں اگر روزانہ سپلیمنٹس لیا جائے تو لیموں کا عرق آنتوں کی نالی کو صاف کرنے، چکنائی کے خاتمے، خون کے لپڈز کو کم کرنے، جلد کو نمی بخشنے اور سفید کرنے میں بھی کردار ادا کرے گا، یہ آنکھوں کو زیادہ بینائی، جلد کو مزید سرخ کرے گا۔

Oleoylethanolamine (OEA) ایک فیٹی ایسڈ ایتھانولامین مرکب ہے جو قدرتی طور پر ٹشوز اور گردش کرنے والے خون میں پایا جاتا ہے، اور اس میں متعدد حیاتیاتی کردار پائے گئے ہیں، جن میں غذائی اور گلوکوز ہومیوسٹاسس کو منظم کرنا، لپڈ میٹابولزم کو متاثر کرنا، اینٹی ایتھروسکلروسیس اور نیورو پروٹیکشن شامل ہیں۔