אויג פּראַטעקשאַן מאַטעריאַל

עס איז אויך פאָרשטעלן אין יי יאָוקס, אָבער אין פיל קלענערער קוואַנטאַטיז ווי אין פאַבריק קוואלן. דער נאָרמאַל מערב דיעטע איז טיפּיקלי נידעריק אין לוטעין, דעריבער דייאַטערי סופּפּלעמענטאַטיאָן אָדער ענריטשט עסנוואַרג פּראָדוקטן קען זיין נייטיק צו דערגרייכן אָפּטימאַל לעוועלס. לוטעין איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פּראַטעקץ די אויג פון אָקסידאַטיווע שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז. דעם פאַרמאָג העלפט רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַטעראַקץ, גלאַוקאָמאַ און אנדערע אויג חולאתן. לוטעין אויך אקטן ווי אַ נאַטירלעך בלוי ליכט פילטער, העלפּינג צו באַשיצן די אויג פון די שעדלעך יפעקץ פון פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דיגיטאַל סקרינז און אנדערע קוואלן פון בלוי ליכט. אין אַדישאַן צו זייַן בענעפיץ פֿאַר אויג געזונט, לוטעין איז פארבונדן מיט אַ קייט פון אנדערע געזונט בענעפיץ. שטודיום האָבן געוויזן אַז לוטעין קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, קאַגניטיוו אַראָפּגיין און זיכער טייפּס פון ראַק. לוטעין קען אויך האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען מאַכן עס אַ עפעקטיוו טעראַפּיע פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי טנאָים ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט. לוטעין ביילאגעס זענען וויידלי בנימצא אין פאַרשידן פארמען אַזאַ ווי סאָפטדזשעלס, קאַפּסאַלז און טאַבלאַץ. זיי זענען יוזשאַוואַלי סאָורסעד פון מעראַגאָולד בלומען, וואָס אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון לוטעין קאַנסאַנטרייט. אָבער, וואָרענען איז אַדווייזד בשעת גענומען לוטעין ביילאגעס, ווייַל די אָפּטימאַל דאָזע איז נאָך נישט געגרינדעט און די לאַנג-טערמין זיכערקייַט פון הויך-דאָזע ביילאגעס איז אומבאַקאַנט. אין מסקנא, לוטעין איז אַ יקערדיק נוטריאַנט פֿאַר מיינטיינינג אויג געזונט און פּרעווענטינג עלטער-פֿאַרבונדענע מאַקולאַר דידזשענעריישאַן. עס איז אויך פארבונדן מיט אנדערע געזונט בענעפיץ אַזאַ ווי רידוסינג די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, קאַגניטיוו אַראָפּגיין און זיכער טייפּס פון ראַק. דורך רעגולער קאַנסאַמשאַן פון לוטעין-רייַך פודז אָדער ביילאגעס, מיר קענען שטיצן די קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן פון אונדזער ללבער.