Iroyin
![[Ipepe] Biogin ni Vitafoods Europe 2024 – Ṣabẹwo si wa ni Imurasilẹ Q142!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-04/6629d5c4ae64e58156.jpg)
![[Ipepe] Biogin pe ọ lati pade ni 2024 AACC ni Anaheim, AMẸRIKA!](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/430/image_news/2024-02/65d41a4c1084628575.png)
Ṣiṣafihan awọn ipa idan 5 ti flaxseed ligninFlaxseed - Ọba ti Lignin
2024-01-30 14:49:24
Flaxseed jẹ ọlọrọ ni a Yato si linolenic acid, o tun jẹ ọlọrọ ni paati miiran - lignin.
Ni ọdun 20 sẹhin, irugbin flax ti gba akiyesi diẹdiẹ lati agbegbe iṣoogun. Ni akọkọ, a rii pe o jẹ ọlọrọ ni omega-3, lẹhinna a rii pe o ni lignin ninu, eyiti o ni awọn anfani ilera pataki fun ilera eniyan.
Lignin, tun mọ bi ìmọ loop isolarch phenol diglucoside, jẹ estrogen ọgbin ti o jọra pupọ si estrogen eniyan. Lara awọn irugbin 66 ti o ni lignin, flaxseed ni ipo akọkọ ati pe a mọ ni “ọba lignin”, pẹlu akoonu lignin ni awọn akoko 100 si 800 ti o ga ju awọn ounjẹ miiran lọ.
Kini awọn anfani ti lignin si ara eniyan?
Lignin ati ilera inu
《American Journal of Clinical Nutrition》 fihan pe lignans intervention le fiofinsi awọn ipele ti oporoku lactones tabi ti nṣiṣe lọwọ oludoti jẹmọ si gut microbiota.Flaxseed lignans ko nikan taa mu awọn oporoku.
Ododo, tutu awọn ifun ati ki o yọkuro àìrígbẹyà, ṣugbọn tun ṣe taara ipa ipa-iredodo, nitorinaa yiyipada isanraju, arun inu ọkan ati ẹjẹ, àtọgbẹ iru 2, ọjẹ polycystic ati awọn aarun onibaje miiran.
Lignans ati igbaya akàn
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti rii pe awọn lignans le ṣe idiwọ iṣelọpọ ti estrogen ti ọjẹ ati dinku eewu ti akàn igbaya nipasẹ ipa okeerẹ ti awọn synthetases estradiol mẹta. Awọn eniyan ti o jẹ ounjẹ ti o dinku ti o ni awọn lignans giga ni eewu ti o ga julọ ti akàn igbaya (awọn akoko 2-5).
Lignin ati Arun Osu
Ni awọn ọdun 1990, Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ti Isegun Inu ṣeduro itọju aropo homonu (HRT) fun awọn obinrin iṣaaju menopause. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe lilo igba pipẹ ti HRT ni awọn anfani idena kan, ṣugbọn awọn aati ikolu wa ti o mu eewu akàn igbaya pọ si. Nitorina, awọn eniyan ti yipada si nipa ti ara
Estrogen ti ọgbin ti n ṣẹlẹ - lignin
#Lignin ati osteoporosis
Lignin ni ipa kanna si estrogen, fa fifalẹ isonu egungun ati idaduro osteoporosis.
#Ligin ati awọn ohun-ini antioxidant
Awọn ẹgbẹ oorun didun oxidizable ni irọrun ti o wa ninu lignin funni ni agbara ẹda ara ati ṣe ipa ipa ti ogbo.
Market asesewa ti lignin
Awọn orilẹ-ede Oorun ti o dagbasoke. o kun Canada. Australia, awọnUnited Kingdom, ati Amẹrika, ti ṣe pupọiwadi ati idagbasoke lori flaxseed ti o ni lignin bi aounje iṣẹ-ṣiṣe.Lignin le ṣee lo ni lilo pupọ ni titẹ tabulẹti. aro arọ kan ati aropo ounjẹ, ijẹẹmu iṣẹ-ṣiṣe olekenka ogidi emulsions. ati gbogbo awọn ohun mimu wara, laarin awọn ọja miiran ti o tẹsiwaju lati han ni ọja naa. Sibẹsibẹ, China tun ni aaye òfo ni eyi. Nitorinaa, o jẹ iyara lati ṣe iwadii ati iṣẹ idagbasoke lori ounjẹ iṣẹ ṣiṣe flaxseed