護眼材料
葉黃素
葉黃素是一種天然存在的類胡蘿蔔素，屬於葉黃素家族。 它因其在支持眼睛健康和降低老年黃斑部病變 (AMD) 風險方面發揮的關鍵作用而得到廣泛認可。 葉黃素集中在人眼的黃斑中，黃斑負責中央視力，並且含有最高密度的光感受器。 眼睛無法合成葉黃素，這就是為什麼我們必須從飲食或補充劑中獲取葉黃素。 葉黃素存在於菠菜、羽衣甘藍、綠花椰菜、豌豆、玉米、橙色和黃色辣椒等彩色水果和蔬菜中。
它也存在於蛋黃中，但含量比植物來源少得多。 標準西方飲食中的葉黃素含量通常較低，因此可能需要膳食補充劑或強化食品才能達到最佳水平。 葉黃素是一種有效的抗氧化劑，可以保護眼睛免受自由基引起的氧化損傷。 這種特性有助於降低白內障、青光眼和其他眼疾的風險。 葉黃素還可以充當天然的藍光過濾器，有助於保護眼睛免受長時間暴露於數位螢幕和其他藍光的有害影響。 除了對眼睛健康有益之外，葉黃素還具有一系列其他健康益處。 研究表明，葉黃素有助於降低心血管疾病、認知能力下降和某些類型癌症的風險。 葉黃素也可能具有抗發炎特性，這使其成為治療類風濕性關節炎等發炎性疾病的有效療法。 葉黃素補充劑有多種形式，例如軟膠囊、膠囊和片劑。 它們通常來自萬壽菊花，其中含有高含量的葉黃素濃縮物。 然而，服用葉黃素補充劑時應謹慎，因為最佳劑量尚未確定，且高劑量補充劑的長期安全性尚不清楚。 總之，葉黃素是維持眼睛健康和預防老年黃斑部病變的必需營養素。 它也與其他健康益處有關，例如降低心血管疾病、認知能力下降和某些類型癌症的風險。 透過定期食用富含葉黃素的食物或補充劑，我們可以支持身體的整體健康和福祉。
藍莓萃取物
藍莓萃取物具有多種益處和功效，包括抗氧化、改善視力、降低血糖和預防心血管疾病。
1.抗氧化：藍莓萃取物富含花青素、類胡蘿蔔素等天然抗氧化物質，可中和自由基，減少氧化損傷，延緩老化。
2.改善視力：藍莓萃取物中的花青素可以促進視網膜紫紅質的再生，增加視網膜的敏感性，提高夜視能力和辨別細節的能力。
3.降低血糖：藍莓萃取物中的花青素可以促進胰島素分泌，增加胰島素敏感性，進而降低血糖值。
4.預防心血管疾病：藍莓萃取液中的花青素可以降低血壓和膽固醇，減少心血管疾病的發生。