Hōʻike i ka mana o ka Lavender Extract: Pehea e kōkua ai i ka hiamoe a hoʻomaha i ke kaumaha

Ke ʻimi nei ʻoe i kahi hopena kūlohelohe e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe a hōʻemi i nā pae kaumaha? Mai nānā hou aku ma mua o ka extract lavender. Ua hoʻohana ʻia kēia mea kanu botanical ikaika no nā kenekulia no kāna mau waiwai therapeutic, a ʻo kona hiki ke hāpai i ka hoʻomaha a me ka maikaʻi ke kākoʻo ʻia nei e ka noiʻi ʻepekema.

Loaʻa ka Lavender extract mai ka mea kanu lavender a ʻike ʻia no kāna mau hopena hoʻomaha a hoʻomaha i ka noʻonoʻo a me ke kino. Akā, he aha ka mea e hana ai i ka lavender extract, a pehea e kōkua ai i ka hiamoe a me ke kaumaha?

Aia ka mana o ka lavender extract i kāna ʻano waiwai o nā pūhui ikaika, me ka linalool a me ka linalyl acetate, nona ke kuleana no kāna mau mea ʻala a me ka therapeutic. Ua ʻike ʻia kēia mau mea hoʻohui i kahi hopena sedative ma ke kikowaena o ke kikowaena, e hoʻoikaika ana i ka hoʻomaha a me ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo.

I ka hiki ʻana mai i ka hiamoe, ua hōʻike ʻia ka extract lavender e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe a me ka lōʻihi. Hōʻike nā noiʻi e hiki ke hoʻonui i ka ʻala o ka lavender extract ke hoʻonui i ka hiamoe hawewe lohi, ka pae hohonu o ka hiamoe e koʻikoʻi no ka hoʻōla kino a me ka noʻonoʻo. Hoʻohui ʻia, ua ʻike ʻia ka ʻāpana lavender e hoʻopōkole i ka manawa e hiamoe ai, e hana ana i kahi lapaʻau kūlohelohe kūpono no ka poʻe e loaʻa ana i ka insomnia a i ʻole nā ​​​​maʻi hiamoe.

Ma waho aʻe o kāna mau hopena e hoʻoulu ai i ka hiamoe, ua ʻike ʻia ka extract lavender no kona hiki ke hoʻomaha i ke kaumaha a me ka hopohopo. Ua hōʻike ʻia ka ʻala ʻoluʻolu o ka lavender i nā hopena anti-anxiety, e kōkua ana e hōʻoluʻolu i ka noʻonoʻo a hoʻemi i nā manaʻo o ka ʻeha a me ka hopohopo. Inā hoʻohana ʻia i loko o ka aromatherapy, ka aila lomilomi, a i ʻole nā ​​​​huahana ʻauʻau, hiki i ka lavender extract ke hāʻawi i kahi manaʻo o ka maluhia a me ka hoʻomaha, e lilo ia i mea waiwai nui no ka mālama ʻana i ke kaumaha i kēia ao wikiwiki.

Akā ʻaʻole pau nā pono o ka lavender extract. ʻO kāna mau waiwai anti-inflammatory a me antioxidant e lilo ia i mea hoʻohui i nā huahana mālama ʻili, e hāpai ana i ke olakino ʻili a me ka rejuvenation. Inā hoʻohana ʻia i loko o ka lotion, cream, a i ʻole serum, hiki i ka lavender extract ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻili i hoʻonāukiuki ʻia, hoʻemi i ka ʻulaʻula, a pale aku i nā pilikia o ke kaiapuni, e lilo ia i mea hoʻohui waiwai i nā hana mālama ʻili.

ʻO nā mea āpau, ʻoi aku ka nui o ka hiki o ka lavender extract ma mua o kona ʻala ʻoluʻolu. Ua hōʻike ʻia ka lāʻau Lavender e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, hoʻomaha i ke kaumaha a hoʻoikaika i ke olakino holoʻokoʻa, e lilo ia i hopena kūlohelohe no ka poʻe e ʻimi nei i kahi ala holistic i ke olakino a me ka maikaʻi. Inā hoʻohana ʻia i loko o ka aromatherapy, nā huahana mālama ʻili a i ʻole he mea hoʻohui meaʻai, hāʻawi ka lavender extract i nā pono he nui i ka noʻonoʻo a me ke kino.

Ma BioGin Health, ʻike mākou i ka mana nui o ka lavender extract a hoʻokomo iā ia i loko o kā mākou huahana i hoʻolālā ʻia e hāpai i ka hoʻomaha, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe a hoʻemi i ke kaumaha. Hoʻohana ʻia kā mākou ʻano hana i hana ʻia i ka mana o ka lavender extract e hāʻawi i kahi hopena kūpono a kūlohelohe no ka noʻonoʻo hoʻomaha a me ke kino hou. E ʻike i ka mana hoʻololi o ka lavender extract a ʻike i kāna mau pōmaikaʻi ʻoluʻolu me kā mākou mau huahana.